是长生气的入门基本炼气姿势，从呼吸入手，调整人体的节奏感，使修炼者渐渐掌握呼吸间的奇特韵律，进而感觉到若有若无的“内气”。
昨晚宣天佑曾说过，当初他最难的一点，就是入门时的这个“感气”过程，多年才能真正感觉到内气的存在。
但他和周枫不同的一点在于，周枫对“内气”这种无形无质的东西，早有着大师级的感应敏锐度。
周枫缓缓闭眼。
视野消失。
注意力开始集中到听觉上，周围的鸟语虫鸣不断入耳，越来越清晰。
但这个过程只保持了一会儿，随着他的呼吸越来越绵长，各种外界的声音开始消失，反而是自己的呼吸声渐渐清晰起来。
周枫保持着平静的心态，呼吸越来越慢。最初还是几秒一次呼吸循环，到得后来，渐渐拉长到十多秒钟一次，而且还越来越慢。
空气不断被吸入，然后排出。
不知道过了多久，原本只能注意到吸入和呼出两个过程的他，忽然发觉自己已能感觉到气息进入身体后、在胸肺部循环的状态，心里顿时大喜。
果然！这个“入门”的过程对他这个有过强悍内气基础的人来说，根本没什么难度！
但这么一分神，所有感觉瞬间消失，又恢复了鸟语虫鸣，什么都听到了。
周枫却没着急，反而静下心来，重新开始绵长的呼吸。
有一就能二，长生气，我来了！
……
不知道过了多久，周枫渐渐听到耳边的呼唤声。
“周枫哥哥！周枫哥哥！”
周枫慢慢睁开眼，转头看去，立刻看到霜霜那俏丽的脸蛋。
见他醒来，霜霜喜道：“你可算是醒啦，宣师伯叫我来找你回去吃午饭呢！你早饭也没吃，饿坏了吧？”
周枫一愣，抬头望去，才发觉已到了中午，不由咋舌道：“原来过了这么久！”心里浮起奇妙的感觉。
这种炼气方式，和他以前的御血编炼气方式截然不同。
但不同的方式，却能达到同样的结果。
这是否就是“殊途同归”？
霜霜见他没有回答，忍不住伸手在他眼前晃了晃：“喂？”
周枫回过神来，笑了笑，站起身伸了个懒腰，伸完后才发觉霜霜一脸惊奇地看着自己，奇道：“怎么了？”
霜霜惊异地道：“你整个人好像和早上刚起来时有点不一样……”
周枫愕然道：“哪不一样？”
霜霜迟疑道：“我也说不好，就是感觉你精神好多啦……有种容光焕发的感觉。”
周枫愣了两秒，突然醒悟过来，哈哈大笑：“走吧，吃饭了，我肚子都快饿扁了！”
回到后院，仍是在清然道长的屋外就餐。
饭桌上，宣天佑几次欲言又止，周枫看在眼里也不理他，自顾吃饭挟菜，不时跟进进出出的霜霜谈笑几句。
由于要照顾清然饮食，霜霜基本上都是等大家吃完后单独吃。等清然道长吃完后，她还把清然从屋内背了出来，放在准备好的躺椅上，让后者晒晒太阳。
周枫见她动作麻利，力气不小，清然道长虽然体形娇小，但好歹也至少七八十斤，一般女孩还真背不动。
这女孩显然是做惯了家务和体力活儿，不然哪来这力气？
周枫用完餐，主动过去陪清然道长聊天，宣天佑跟了过去，愁眉苦脸地想说话又忍住。
过了好一会儿，霜霜都吃完东西收拾好了碗筷，宣天佑终于忍不住了，抓着周枫道：“休息够了吧？我一肚子疑问等你解答呢！”
清然道长知道他在学东西，嘴角啜笑，看着他们俩。
周枫慢条斯理地道：“长生籍第一篇的要诀，就有凡事须‘凝神静心缓动’，你这么没耐心，还怎么学？”
宣天佑一时语塞，脸憋成了猪肝红。
他当然记得这句，不过没想到竟然被这初学的小子拿来教训自己。
就在这时，玄言的声音再次传来：“吃完午饭了？”
众人同时转头看去，只见玄言大步从远处走过来。
周枫表情顿时就沉了下去。
这家伙只因他和霜霜多说了几句话，就动阴招阴他，已然令周枫对他恶感大生。
清然道长第一个主动开口：“玄言师叔。”
玄言走近众人，点了点头，随意地问了问她的身体状况，旋即走到霜霜身边，含笑道：“怎么样？用得还惯吗？”
霜霜刚吃完东西，正在收拾碗筷，闻言颊上微红，窘道：“师父身体不好，闻不得这种刺激性强的东西，我还是等以后再用罢。”端起碗筷，回身进了屋子。
玄言笑容消失，微微皱眉，但没多说什么，转身离开。
周枫心中大感快意，唇角浮起笑容。
活该！
玄言立时察觉他的笑容，眼神微微一沉，走近他身边时似有意若无意地再次擦上