选手来说不是很好的饮料，所以当白灿浩喝第一口的时候才会不自觉的皱眉，因为他喝不惯咖啡的味道、
一边的殷志源已经走到了白灿浩身边，问白灿浩是不是选中盐水了，可白灿浩却摇了摇头，但依旧是皱着眉头在摇头。
殷志源还以为白灿浩是在硬撑，拿过咖啡杯闻了闻，这才看着野营车大声说着：“什么啊，真的是咖啡，喝的却跟盐水一样。”
白灿浩这才解释着：“不是这样的，其实我平时都不喝咖啡，咖啡会影响到睡眠质量，也会影响到身体机能。”说着说着，姜虎东就打断了白灿浩，这不是什么养生节目，让他站一边去，等第三个人出来挑选。
第三个是李胜基，说道运气，李胜基的运气并不差，可今天却出了问题，直接选中了盐水，这也使得后面的人不用出来也自动是咖啡了，庆祝的欢呼声响起，姜虎东等人故意出来拿着咖啡挑衅着二人。
二人被带走强制性的进行参观去了，等他们走了，剩下的人才开始吃早餐，早餐是餐车提供的，昨晚已经尝到了美味了，今天早上的饭菜同样好吃，汤也好喝，不得不说餐车大婶的厨艺十分了得。
吃完后又回到野营车里休息聊天，等殷志源和李胜基回来后，这才朝着下一个目的地出发，下一个目的地正是驻守在百灵岛的海兵部队。
白灿浩这次来参加节目并没有带足球鞋来，造型师和经纪人昨晚在知道情况后也是聚在一起想着办法，他们也是第一次参加2天1夜的录制，甚至造型师是才聘请的，经纪人最后给公司打了一个电话，结果代表让人直接去买了一双白灿浩代言的a品牌球鞋，按照白灿浩的尺寸连夜运送了过来。
看着新球鞋白灿浩也是有些无语，身边的姜虎东一直在询问球鞋的用处，白灿浩只好慢慢解释着，穿好球鞋，立刻迎来了一阵感叹，的确，在大家面前，我穿球鞋奔跑在场上的时候才是真正的我。