体决之修身决很简单，就是吃东西。只要是有营养的东西就拼命吃，在辅助以一些健胃益脾的草药。不停的进食，消化，吸收，排泄。这本是再正常不过的事情。不过功法修炼方式就有点与众不同了。要在各个步骤加上修身决的功法。吃东西开始前，先运行修身决功法生命归还。生命归还运功结束，修炼者会极为饥饿，就会开始拼命吃，吃到自己完全吃不下。这时开始运行功法，生命吸收。这时修炼者会很快把吃进身体的食物消化，吸收。紧接着要运行功法，生命解放。这时修炼者会选择性的把食物营养被吸收后的残留和身体中的无用之物一起排出体外。这样每次进食身体吸收到的都是食物的真正精华，这精华少的可怜。开始修炼修身决时就这样每天不停的循环修炼，直到自己吸收的养分能够自己维持生命所需，才算修炼了一次完整的修身决。就这样一遍遍的修炼直到开始吃饭一个时辰内就完整的修炼一遍修身决，这样修身决算是小成。方可开始修炼羲皇淬体决之淬体决。