第41章 准爸爸懒人食谱（1 / 1）

在怀孕的最后一个月，特别时最后两周，孕妇应适当限制脂肪、碳水化合物，以防胎儿长得过快。

懒人食谱：花生玉米粥

材料：玉米50克，花生仁50克，红小豆30克。

做法：

1。锅中注入适量的清水，加入花生仁、红小豆，煮开后，改用小火约煮30分钟。

2。放入玉米，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，加入冰糖后即可食用。