武勋一步步向上走，直到被国王封为护国大将军，天下兵马大元帅；你爸爸也是被你爷爷逼着去沙场浴血奋战，从小兵一步步走上现在的军团--军团长之位；民证，你要以你爷爷和父亲为榜样，最不济也要学你二叔，做一个文阁大臣，辅助国王处理国家大事，你二叔是没有练武天赋，民证你的天赋很好，就是怕吃苦，爱玩，现在已经15岁，明年你就成年了。要开始为家里做贡献，我们魏家第三代男子，就你一个独苗，你让娘怎么放心，你出去后怎么过啊，娘一想起着就难过”呜呜呜……少妇又抱着魏民证哭了起来。
魏民证一阵头大，心里也是酸酸的，本能地眼睛湿润了，不知道魏民证是被少妇深深的爱，感动了，还是其他什么。。
“民证，你醒了”门口不知什么时候，站着一位虬髯大汉，微湿的眼睛看着魏民证。
“父亲，”魏民证的声音有些哽咽。
“好了就好，放心父亲不会让你受委屈”
“不，父亲，一切交给孩儿，孩儿不会给您丢脸的”魏民证一脸的坚定，望着父亲。
“好，不愧是我魏洪武的儿子，练好武艺，打回去，有什么不懂的去问你忠叔”
中年虬髯大汉，抹了把眼泪，抱了下少妇，匆匆告别离去。
古来征战，急辞妻儿，醉卧沙场，几人可回！不外乎如此。
这一年，魏民证15岁，大黄历323年，大黄国为抵挡大钩国的入侵，魏天武率领举国之兵，战之。
第二天，魏家大院的一座别院中。
“忠叔，我要好好练武”
“好，你要快练还是慢练”
“如何区分”
“快练，激发潜力，辅以药物，精进迅猛，但要承受巨大痛苦；慢练，随便找个护卫就可以教你，练练玩玩，吃吃药，慢慢进步，能否自保尚且不知”
对话结束，魏民证和魏忠都不再说话，陷入沉思。
“我要快练，听说赵家那小子已经铸体三阶，我不能再落后”魏民证一脸坚定地对中年男子说道。
“好，那我就教你快练之法，你可知道修炼体系的划分”
“知道一些，听说铸体分五阶和大圆满。铸体之上就是强者之境的炼血境”。
不错，铸体境是修炼的基础境界，炼血境在大黄国就是少有的高手，整个大黄国三千万人，炼血境屈指可数。”魏忠说完后，沉默好久。
“铸体境又分五阶和大圆满阶。”魏忠慢慢地给魏民证讲着修炼体系。
铸体境一阶：力量达五百斤。开始练肌肉，铸造肌体。人体有六百多块肌肉，每块肌肉都由很多细小纤维组成。人一旦发力，力气汇聚到这些细小的纤维体中，纤维体聚成一股，凝聚气力，通过肌肉传递到手臂，瞬间爆发。故而铸造肌体就是凝聚纤维体，把肌肉中的纤维体全部凝聚成一股。
铸体境二阶：力量达一千斤。开始炼肌体，铸力旋。人体中的力气大部分储存在肌体之中，在肌体中炼成力旋，形成力量循环。力旋一成，力气就不会流失，还会缓慢增长力气。（人在日常生活中，都有这样的感觉“长时间不运动，就会感觉全身无力，那是因为人体的力气一直在缓慢流失，没有锻炼就没有增加力气，自然增长跟不上消耗，就会从人肌体中抽取力气补充消耗，故而时间一长人自然会感觉虚弱，没力气。还有一种是长时间锻炼的人，不管如何锻炼力气达到一定阶段就会不再增加，这是因为肌体中没有形成力旋，无法锁住力气，力气自然流失。）
铸体境三阶：力量达三千斤。开始炼皮。皮乃是人体与外界最直接的接触体，保护人体的第一防线。炼皮即锻炼皮膜的坚韧性，使其坚韧。
铸体境四阶：力量达五千斤。开始炼骨。骨骼是人体支柱。（如大厦主梁一样）骨骼的坚固乃是铸体境的根本。锻炼骨骼的强度，密度，韧性，是炼骨的本质。
铸体境五阶：力量达八千斤。开始炼骨髓，融气（力气）入髓。骨髓乃骨骼之根本，力量之源泉。骨髓为骨骼提供力量，促进骨骼进化。把力气留在骨髓中形成高品质骨髓，慢慢改变骨质。
铸体境大圆满：力量达一万斤。开始融气入府。力气进入内府，蕴养五脏六肺，提高其活力和韧性，使五脏六肺抗击打能力更强。
至于炼血境对你来说太遥远，不说了。知道了反而影响你的心境，对你修炼不益”。
“现在，你是铸体一阶，力气有五百斤，从明天开始，我就教你炼肌肉。