对于修炼灭世十三棍的要求，自然阿呆也得花时间强化锻练自己的身躯，这也不得不选择一门炼体功法来修炼。
不然以后施展更高层次的武技，身体会超负荷，有损经脉，使得根基遭到破坏。从而得不偿失。
而至于阿呆从武技阁也没有搜寻到什么好的炼体功法。只靠着“降魔宗”武技阁里一本简单的炼体功法叫做《武道基础》，每天对着树桩打拳，每天拿着剔骨刀解骨，这就是阿呆炼体的武道之路！
这几年来，他就是凭着这些自己摸索的办法，凭着勤奋，一步步的迈入了练体第一层的门槛！在这个已然是武气为主流的时代。
炼体术的时代已经渐渐被人们以往，也只有少数的体质强悍的或者悟性惊人的天才，才会有精力耗费时间来炼体。
而炼体的境界每突破一个层次那防御随着体质的增强也都是成倍的加强，这对于此时使用武棍的施展灭世十三棍的来说。
好的炼体功法，对他实在太重要了！
阿呆心中无比的激动，他如饥似渴的融合整理着脑海之中前世的一些知识，阿呆记得曾今修炼金身正果的一篇法门。
很快，不断的回忆，搜寻终于从记忆中找出了这篇叫做《混混沌金罡经》的法门。这再次带给他惊喜！
《混沌金罡经》按照前世那个世界的功法等级来说算是顶级的炼体功法，虽说是顶级，但是毕竟只是炼体功法，所以在以前那个世界也不是珍贵的离谱，让阿呆激动的还是。有了专门炼体的功法。实力就能再一次增强。
以后有了足够的实力，就可以继续闯荡世界了。
阿呆从武技阁里的资料记载知晓了很多事情。
比如阿呆向往的天阙大陆之外那神秘的海域。
听说海域之上更是凶险，到处都是实力凶残的海域势力。而且整体实力似乎比天阙大陆还要强。
俨然海域是一个更高层次的世界，那个世界已经传承了万万年，无论练体、武道、各种武器的使用，各项技能和阵法都已经发展到极致，那里是武道大能者的世界，他们通天本领根本不是现阶段的阿呆所能想象的！
想到这里，阿呆心中激动无比。
这样的世界才是精彩。武道之路才刚开始。
，好在灵魂记忆没有混乱，使得《混沌金罡经》始终完整，从炼力、炼肉、炼脏，一直到易筋、锻骨、固脉，全有。
这已经足够让阿呆吃惊的了，因为在天阙大陆，一般的炼体功法只针对一个阶段，比如专门易筋的《易筋经》，专门锻骨的《锻骨经》，专门凝脉的《凝脉经》等等，没有一本炼体术可以修炼很多境界。
而《混沌金罡经》只是一篇功法便能从练力练到凝脉，极少数的人能够超脱极限。
在阿呆所在的天阙大陆，凝脉标志着练体阶段结束，而后便是踏入聚气阶段，聚气阶段分为后天境界和先天境界，固脉境是一道坎，很多人卡在锻骨境，一生无法更进一步。
固脉境是人体肉身的极限，这是基本常识，而在《混沌金罡经》中，固脉之后竟然还有一个境界——淬髓！
在淬髓之上，竟然还有九转金身。
以佛门密宗“七字真言”的隐晦基础开启“净世莲花坛”，需要开启体内八脉门，形成九层花瓣的净世莲花。便可冲破肉身力量的极限，冲击更高境界！
修炼武气的武者同时修炼炼体功法。自然耗费太多的时间。但是炼体的过程中无论修炼到淬髓境还是开启体内八脉门，都不影响武者修炼武气，反而增强了自身实力。
哪怕是炼体修炼到高深的境界，只靠着这一副强横的霸道躯体也是可以和“武气”流强大的武者抗衡。这相当于比别人硬生生多出了几个境界，其中的好处不言而喻！
想到这里，阿呆已经震惊的不语，光是这本《混沌金罡经》，在这天阙大陆已算是便是世间至宝！
《混沌金罡经》的本质就是将肉身成就不朽，金身不灭，“净世莲花坛”环绕之下。坚不可摧，且防御和力量惊人。
不但如此，《混沌金罡经》还讲究用力技巧，光是第一层炼力就与传统功法有很大不同。
普通功法的炼力，炼到千斤的力量算是小成，一拳打碎铁木树桩，在金罡经中，不但要练力，而且要练习力量的掌控度，炼到大成可以用掌将树桩打成细丝，甚至打成棉絮！
看到这些阿呆心中向往不已，毫无疑问，修炼《混沌金罡经》要比一般炼体高手强大的多！
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三天后——
在明山脚，明月高悬，苍穹如幕，阿呆闭目站在草地之上，呼吸以一个特殊的频率律动着，他就这样站立了不知多久，整个人如一个月下的雕塑一般，一动不动。
他在修炼，《混沌金罡经》中独特元气运转方法——《混沌元气诀》，这套法诀一共七重，可以更好的利用元气淬炼身体，锻造筋骨，法诀大成之后，无论力量和坚