四十章
小桃十二岁处生长发育期，又服用了禇睿渊许多珍贵的药材，更内视明析肺脏调理方法恢复很快。仅仅过了五六天，小丫头苍白灰暗的小脸又娇养恢复红润细腻俏模样。
太阳西斜，和暧的阳光染红满天晚霞，河边的茵茵青草，繁密树枝上片片叶子都镶上一道金边，河水闪着粼粼波光。蓝天与宽阔河构成一幅极美图画。
桃夭梳着漂亮双丫髻，两边各簪着一朵考究粉玉桃花钗。小丫头明丽五官被宝钗映趁媚惑且绝艳。她身着一套橘红连身及地长裙，远远看来安静桃夭像个小仙女。禇睿渊分外悠闲负手立在河岸，黑白分明眼眸沉静似一潭无波静水，脸上神情淡淡的，似是眺望远方，又似看顾桃夭，更似陷入难解迷思中不可自拔沉伦其中。
被关很了桃夭撒欢在河边折腾，采野花，折莲蓬，捉蜻蜓，扑蝴蝶。小丫头玩的不意乐乎。
“师傅，你看。”桃夭得意指向河面，微波的水面上荡起一串串的圆形水波，连连绵绵画出四十多米远。桃夭睡梦中悄然入定三天，对开阳独门导引心法运用日臻圆融。她的内功实实在在飞跃了一个台阶，手腕一甩一送石子立显成效。
“不错，再试试。”禇睿渊又递出一枚石子，桃夭这次用心多了。连环的水波绵沿的又多画出十多米。他又递，她再试，他递，她抛。日落月升，连绵水波最后滞留在七十多米远不再前推。桃夭撅嘴嚷着胳膊疼，娇气不得了。月光下禇睿渊娇宠背着桃夭回家了。多年后桃夭独立执行任务时回想这一幕仍然甜在心头。
桃夭早起仍旧练习齐眉棍法。她整套齐眉棍法舞的相当完美，棍花严密，盖打势重如山，戮法伶俐。单纯练好套路算不得大家，套路练的再好不过武术表演者罢了。
桃夭逐一拆解齐眉棍法招式，分开练习，若想脑中意念同身体的协调一致无间隙基础是上千次反复锤练。身体有了记忆，记住那些招式，身体和大脑同时甚至更加早做出正确应对。真正的较量往往瞬间定生死。棍法、枪法、刀法、剑法、拳法、掌法和腿法本质上区别不大，比斗之时谁能更快的击到敌方，谁便是赢家。
不论练习何种武术，快是前提。避开对手的致命攻击，快是根本，你看草原上羚羊比狮子奔跑的快是活命根由。攻击对手，快基础，狮子比羚羊跑的快才能扑到猎物。
唯有快方能打到对手，唯有力量大，方能打伤甚至打残打死对手。
桃夭归纳数次比武得失，她概括习武三件事，一是训练身体灵活度，即腾转挪移要快。二是练力量，开碑裂石，折骨断筋，一力降十会可不是说虚的。三是在各种姿式下保持身体平衡，这主要通过站桩实现。俗话讲‘要把骨髓洗，先从站桩起。’
人言‘万动不如一静，万练不如一站。’这一静指的是打座练气，气抓不着摸不到，气是虚的，气动周身开阖毛孔，气更是实的。练功练气犹为重要，桃夭先练气后习武，她的气血通贯周身，劲就比别人长。一般人练上一两小时累的满身皆汗，桃夭四五小时，仍感不大累。
万练不如一站指的便是桩功，桃夭站的浑元桩，每天早晚各站一小时，坚持两年多，小丫头进攻防守始终可以保持平衡，且随时把姿态调整至进可攻退可守的架式。
桃夭聪敏过人，习武三件事中。她致命伤是力量不足。她人小又是女孩，力量自然小。她与王仁虎交手中多次打到对手，却没能重伤对手使之失去战斗力，她的力气小乃根本原因。