却说舜帝将帝位禅让给大禹之后，便完全退隐不问政事，此时他的三妃登北氏因生子八位女二名损伤身体，业已去逝；舜帝父母和弟弟虞象及妹妹缧妹都归天了TXT下载。一百一十多岁高龄的舜帝便日与蛾皇、女英二妃休闲养老。
一日，舜帝忽然听说南方三苗之地起来作乱，大怒道：“普天之下，莫非王土，率土之宾，莫非王臣。三苗叛乱，祸国殃民，罪大恶极，实为可恼！”
蛾皇道：“有大禹呢。”
舜帝道：“朕老了，去日无多，不若为国分忧，纵然是死，也死得其所。朕想再次南巡，以安抚三苗。”
蛾皇道：“夫君啊，就让禹带大臣们去吧！路途遥远，你年岁高了，怎吃得消啊！阄”
女英道：“就在附近走走看看，逍遥逍遥吧。”
舜帝道：“我年岁虽然大了些，但身体还好，这次不去，恐怕以后想去也去不成了。此生不去南疆一趟，我将抱恨终身的啊！”
二妃看见舜帝决心己下，无法改变，只好要求陪同他一起南巡哦。
舜帝答应了。
义均得知，也请求一道南巡，以便照顾年老的父亲，舜帝也答应了。
在一个风和日丽的清晨，舜帝告别大禹及满朝大臣，沿黄河，漂长江，一直向南行去。
盛夏时分，舜帝一行人来到湖南洞庭湖。第二天，娥皇身感不适，头晕眼花，浑身疼痛。舜帝看过后，知道是一路劳顿所至，就安排蛾皇、女英在船上陪娥皇休息。自己带了义均上岸考查湖洲。
湖洲其实是座落在洞庭湖中的一座小山，是洞庭湖中一个呈椭圆形，两旁高，中间低的的小岛，由七十二小峰组成，灌木丛生，绿荫团簇，碧翠色深，峰峰灵秀，恰似一螺青黛。舜帝仔细看时，灌木大多是茶树。洲上土居人，把鲜叶采了用井水煮汤饮用。这种饮茶方式，从神农时代开始沿涉，十分原始，煮的茶苦涩得很，饮后咽喉干涩难受。舜帝把洲上人召集拢来，教给茶叶加工方法。
舜帝告诉大家如何采摘嫩叶芽头，如何把鲜茶叶放在木制的甑子中蒸，如何把蒸熟的茶叶放在浅底大陶器或竹器中用手搓揉成针状，如何将搓揉后的茶焙干免得发霉以利收藏，如何用竹编成的器物四周半糊上纸后收藏焙好的茶叶免得失味。
舜帝手把手地教湖洲人制茶。按照舜帝教给的方法炒出的茶，外形很像一根根银针，长短大小均匀，外裹一层白毫。舜帝又告诉湖洲人如何将炒制好的茶叶用洲泉之水泡饮。按照舜帝教给的方法，把烧开的洲泉水冲向放在陶杯中的茶，开始茶叶全部冲向上面，继而徐徐下沉，三起三落，浑然一体。舜帝与湖洲人共尝泡好的茶，那茶入口清香沁人，齿颊留芳。舜帝告诉说：“这样制作的茶饮用，茶芳香味正，解渴生津，提神醒脑、清肝明目，健胃和中。”
众人赞不绝口。
教罢人们制茶，舜帝又继续南巡。因天气太热，娥皇、女英就留在洞庭湖上的山中。因舜帝曾在此处教人们制过茶，后来人们就把这里叫做君山。
从洞庭湖溯沅水南下，舜帝到了常德。
听说舜帝来了，当土酋长及进姓载歌载舞、簟食壶浆相迎。
舜帝大喜。跟随人们来到沅水岸边的一座小山上的酋长府。
人们献上饮食。
酋长恭敬地问：“伟大的舜帝啊，请问如何才能把部落和国家治理好啊？”
舜帝道：
“古代那些要使美德彰明于天下的人，要先治理好他的国家；要治理好国家的人，要先整顿好自己的家；要整顿好家的人，要先进行自我修养；要进行自我修养的人，要先端正他的思想……思想端正了，然后自我修养完善；自我修养完善了，然后家庭整顿有序；家庭整顿好了，然后国家安定繁荣；国家安定繁荣了，然后天下平定。”
舜帝道：$201C$8981$7AEF$6B63$4ED6$7684$601D$60F3$FF0C$5148$8981$505A$5230$4E94$5178$3002$8BF7$95EE$4E94$5178$662F$4EC0$4E48$554A$FF1F$201D
酋长道：“父义、母慈、兄友、弟恭、子孝呗。”
舜帝赞许地看了酋长一眼又接着说：“还要三纲五常、三从四德。酋长你说，什么是三纲，什么是五常，什么是三从四德啊？”
酋长道：“君为臣纲，父为子纲，夫为妻纲，叫做三纲。仁义礼智信，叫做五常。未嫁从父，出嫁从夫，夫死从子，叫做三从。德德、容德、言德、工德，叫做四德。”
舜帝道：$201C$5982$679C$5168$5929$4E0B$4EBA$FF0C$7236$4E49$3001$6BCD$6148$3001$5144$53CB$3001$5F1F$606D$FF0C$4EC1$3001$4E49$3001$793C$3001$667A$3001$4FE1$