寒越本以为修炼武灵一定是一项非常困难，非常高深的法门，比如像那些寺院里的和尚们打坐一样要什么吐气纳息，谁知道寒锋藏交给他的修炼武灵的方法居然很简单——奔跑。
父亲说武师练体，所有的修炼都跟身体有关，不断强化自己的身体机能，从而变得更强，比如知敌能力就需要强化自己的眼力与耳力，从而让视与听的范围更广，招式就是强化自己神经的反应能力，从而使出更快、更精准的刀招。
但是这个奔跑，如果跟身法的身法有关，寒越还能勉强接受，但为什么跟武灵有关系，寒越就想不清楚了。
寒锋藏就是告诉他自己要跑，不断地跑，等跑到一定程度的时候，自然就知道了。
于是在这个烈日炎炎的夏天，九岁的寒越就开始跑了，并且要从汤城的最南端穿城跑到汤城的最北端。
汤城是从前武朝的旧都，乃天下第一大雄城，纵横都有一百多里。
对于一个不满十岁的孩子来说，恐怕跑上一整天也没有办法跑完。
寒锋藏但是就这样要求他，还要寒越背上一天的干粮，跨上一只装满清水的牛皮大水囊跑。
每天凌晨五点，解除宵禁的锣鼓敲击完毕之后，寒越就开始了位于城南的家里开始奔跑。
天都还没有亮，小小的身躯就消失在了凌晨时候那一点微弱的晨光之中。
最开始的时候，寒越只是跑个二十来里，就已经气喘吁吁，累瘫在了清晨小商贩卖早饭的吆喝声中，然后被父亲扛回家去。
随着时间的推移里，寒越渐渐能越跑越远了，二十里、三十里、四十里……
一个九岁每天早晨背负一个厚重的大行囊穿街过巷，听说要跑穿全城，很快就成了汤城南面区域里的重大新闻，每天上午，都有很多人跑来围观他，更有一些如花的姑娘少女躲在窗户上偷看他，画窗阁楼的上青楼女子，每天起床的第一件事，已经不再是梳妆打扮，而是素面朝天，穿个小肚兜就跑到阁楼上来，一定要看着那小弱小身影跑过才肯回去，有时候还有地挥舞着手绢儿为寒越呐喊助威。
寒越每天顶着这一干烈日跑下来，皮肤逐渐变得黝黑，所有汤城中很多人都呼唤他叫做“奔跑的黑娃”。
“奔跑的黑娃”的名头逐渐传开了。更有不少群众拉起横幅，夹道欢迎，好像看着寒越从家门前跑过，变成了一件十分光彩的事。
寒越心想寒锋藏教导的练习武灵的方法一定有问题，不然为什么全汤城那么多人都看不出自己是在修炼武灵，而是像看稀奇一样地看着自己。
不过寒越没有质疑父亲，因为寒锋藏的实力是有目共睹的，他相信自己一定能够修炼出武灵。
渐渐地，寒越已经从城南跑到了城北，汤城的布局，除去汤城正中心的皇城以外，是北富南穷，越往南越穷，而城北则是许多达官贵人的居所，寒越的行为引起了很多官员的注意，他们议论纷纷，他们有人说这个“奔跑的黑娃”是在为了和平自由而跑，希望天下七国永远保持这种和平共存，不要征战；又有人说他是代替城南的贫穷百姓而跑的，要求官府减少对于城南的税收，还有人说他只是为了出名，并且还严厉地批评了这种利用这么小的孩子来炒作的家长。
只有当朝位列三公之一的御史大夫大人褚贤说了一句，这个小孩，应该是在练功吧。
此语一出，朝中官员纷纷醒悟，觉得这也许确实是奔跑的黑娃修行武道的独门法门，而御史大夫是个文臣，丝毫不通武道，却能慧眼识珠，不由得更对这位高权重的大臣敏锐额洞察力表示钦佩。
寒越就这样跑啊跑，从六月跑到七月，又从七月跑到了八月，差不多已经将整个炎炎夏日全部跑完的时候，终于在八月的最后一天黄昏，他跑到了城北七眼桥边跟寒锋藏约定好的那棵柳树下。
夕阳西下，将桥下的河水点上了片片碎金，好像金色鱼鳞一般闪闪发亮。
寒锋藏正在树下睡觉，被寒越牯牛一般的喘息声惊醒了，他微微睁开眼，看见寒越弱小黝黑的身子正在摇摇晃晃地朝着自己奔来。
寒越似乎已经跑不动了，跑个两三步，几乎都要站住脚歇一口气，然后再继续跑下去。
他身上的衣服几乎完全被汗水湿透，小脸黑里透红，粗重的喘息声似乎让人担心他下一秒都有可能因为一口气接不上来而窒息而死。
寒锋藏站了起来，漆黑的眼睛望着那个经过一个夏天被晒得黝黑的精瘦小孩，眼睛里投着兴奋的鼓舞。
寒越呼哧呼哧地喘气，竟然在最后百米的地方加速奔来。
寒锋藏满意地点了点头，心想道：“很不错啊，那么他对气的感悟，应该有很大的收获。”
“加油!加油！”突然，不知道从哪里小巷子里奔出了一群人，手里拿着写着“奔跑的黑娃”五个大字的横幅，为寒越呐喊助威，当寒越抵达寒越面前之后，人群爆发出雷鸣般的欢呼，就好像自己儿子高中状元还要高兴，桥下的船夫也大声鼓掌，脱下斗笠向着致敬。