不知睡了多久，张猛悠悠转醒，肚子咕噜咕噜的饿叫。抬眼看见依旧还是处在炼火殿中，其余的炼火童子都不知所踪，老道人苏太修正背对着自己，处理一些药材。
张猛盘腿坐了起来，全身一股恶臭顿时铺面而来，一看自己的身体，不禁皱了皱眉。白色的衣衫都已经变得黑黄，身体里排出的汗液竟然是黑色的，使得全身都变得黑漆漆的。
洗筋伐髓？
人体因为后天食用饭菜、呼吸空气等，使得身体慢慢累积了很多的杂质，这些杂质很难根除，对于修炼来说不利于吸收天地灵气入体，反过来说，洗筋伐髓排除污垢之后，吸收灵气的速度便会大大的增加。这原是筑基期反复要做的事情，若是有特殊的机缘也能洗筋伐髓，那他进阶的速度要比旁人快上很多。
张猛体内的灵力如今已经变得空空荡荡，筋脉里没有灵力、真气，就无法查探自身的情况，因此张猛也不敢确定这是洗筋伐髓排出来的身体污垢，还是被火焰烤焦变成了这样。
先是从怀里掏出了一颗辟谷丹吞入腹中，张猛对苏太修问道：“苏师叔，请问我睡了多长时间？”
苏太修头也不回，答道：“三天。”
还好还好，现在正是第六天的夜晚，剑阳大殿传授剑阳剑诀的时间是在入门第七天早上，前六天是让弟子们熟悉一下宗里的环境，以及宗规宗律，张猛帮苏太修炼火去了三天，睡了三天，时间刚好。
又问道：“苏师叔，我的身体这是洗筋伐髓了吗？”
“嘿？这你倒是也知道，”苏太修嘿然冷笑，放下手里的药材走了过来，有些牙咬切齿的说道：“不错，你身体的确是洗筋伐髓了，可你知道你吞服了多少颗水云丹么？”
张猛左眼皮跳了跳，急忙说道：“苏师叔，这水云丹百颗千颗万颗亦是凡丹，怎抵得过一颗玄丹？正所谓有舍便有得，这上上龙虎丹便是大成了吧？”
苏太修不答张猛，只是冷哼一声给张猛递来了一纸丹方，以及一本《百草图集》，说道：“你虽然帮助我炼出了上上龙虎如意丹，但是也吞噬掉了将近两百位弟子每月一颗的水云丹，如今炼水云丹的几味主要药材已经不够，你按照丹方去山林里采集剩余的药材，给你半个月的时间，如果半个月之内你未能收集足够的药材，我便叫那两百名没有水云丹的弟子扒了你的皮！”
张猛冷汗便流了下来，只好连连答应。接过苏太修递过来的丹方，一看之下正是水云丹的丹方，这水云丹虽说只是黄级下品的丹药，只适合炼气期的弟子食用，但是性子温和，可以无限的使用亦有显著的效果，最善增长法力，炼气期弟子一个月只能领取一颗。苏太修直接就把丹方给了张猛，出手不可谓是不大方。
制作水云丹有别与传统的火炼，用的乃是水炼之法，放在灵气充沛处慢慢温养七八日才方可成丹。共有一十九味药材，其上苏太修已经划去了十一味，还有八味等着张猛去采，又有三味被苏太修标注出具体的位置，剩余的五味只能靠着分析药性去有可能生长的地方寻找了。
“九虫草？”
张猛随意翻看《百草图集》，突然看到九虫草这一味草药，顿时眼睛一亮，这正是连绵丹所需的药材之一。看着苏太修又在整理药草，不由得小心翼翼的问道：“苏师叔，如今我丹脉太差，炼气期都难以进阶，我知道本不应该多有奢求，但是如若我能进阶炼气期，替您炼火岂不是更有把握，也省了您大把的水云丹？不知可否赏赐几颗能够修复丹脉的丹药？来日定当加倍奉还。”
炼火童子都是苦差，苏太修每每开炉炼丹都需要去抓炼火童子，不然张猛连炼气期的修为都没有，他怎么会让张猛来炼火？苏太修亦是知道张猛之前有过修为，丹脉薄弱成那样定然是受过极为厉害的损伤，因此跌落层次，现如今有人主动愿意说要替他炼火，心情难免有些高兴。也就知道了李树（李灵儿叔叔李长老的名字）推荐张猛来替他炼火的用意，这个李树是替他炼火时间最长的弟子，每次都吃苦耐劳，深得苏太修的喜爱，不然也不会赐给他一粒筑基丹。
因此苏太修就答应了：“连绵丹却是能够修复你的丹脉，但是连绵丹平时用得少，我这里也没有，不过若是你能把九虫草采回来，我可以为你开炉炼制一些。”
“多谢师叔。”张猛顿时大喜，没想到苏太修答应得这么痛快，这里面恐怕也少不了李长老的原因，来日定当好好报答才是。张猛不由得感激起来。
虽然李灵儿给了一粒亦是玄级下品的修元丹给张猛，但是并不足以完全的修复丹脉，现如今虽然得到机缘，意外洗筋伐髓，但是筋脉依旧薄弱，就算吸收灵气的速度比别人更快，不过灵气进入筋脉之后，恐怕也留不下多少，只有把筋脉完全修复过来，修补丹脉的漏洞，哪怕是不复当初的天才体质，哪怕是下等的体质，也有望进阶炼气期。
张猛从蒲团上起了身，就想跟苏太修告辞，突然想起在山林间采药野兽良多，也有开化智慧的妖怪吃人，只好厚着脸皮说道：“苏师叔，我如今筋脉里没有真气，也没有灵气，跟