翠香笑道：“你别说了，我哥一直为这事呕气呢？”
所有人目光看向萧铁柱，因为他们也不明白这庄子人人练武，怎么没人会内功？
萧铁柱苦笑道：“萧家庄原是有内功的，也不知那代族长急功近利，竟然放弃内功训练。因为内功修练时间较长，就是从小练，也要十八九岁才能看出成绩。外家功却不同，只要几年就可以有成。我们这些打猎的，养家糊口都来不及，那有时间练高深的内功。当年老祖宗做这决定，也是有一定道理的。”
田羽龙点了点头。“可惜了，其实当时要是内外功都给练就好了。”
罗虎眼睛转了转。“萧大哥，那外家功要练出来的话，厉害不厉害？”看那样子，罗虎是想退而求其次了，他只想着练成功夫闯荡江湖。
“应该差不多吧，只不过庄上没人练到最高水平，所知道的也是些皮毛。”萧铁柱说。
“那外家功要如何练？”罗虎很有兴趣的问。
萧铁柱看了他一眼。“外功练的是筋骨皮，提高肌肉的抗击打能力。听老人说，外家功要经过金火水木土五行的击打，才有可能大成。”
“五行？大哥你练过没有？好不好练？”小帅在一旁问。
“练过一点，也就是经常拿拳头打树，应该说还有点效果。”萧铁柱说着，一拳就击在院子里的树上，一下就打飞了一块树皮。
这一拳让孩子们一片惊讶，不由自主地说：“萧大哥真厉害。”
萧铁柱笑着说：“我这拳算什么，你们老大昨天那拳才叫厉害。”说着又看了眼田羽龙的手镯。
“老大是天生神力，我们练不出来。象大哥这水平，我们要多少年才能练出来？”小帅似乎对田羽龙拳头的厉害心以为常。
“这可不知道，就看你们花多少力气了。”
田羽龙端着个空饭碗，皱着眉问：“萧大哥，看你们练的拳，跟我平时打架不一样，这拳法中是不是有什么讲究，你给我们说说。”
“其实我也不太懂。”
“萧大哥谦虚，你武功练了这么多年，总比我们懂吧？”田羽龙说。
那些孩子们也在一旁起哄，这几日光练拳，也没听萧铁柱说过。
萧铁柱抓了抓头。“好吧，我就跟说一下。武功其实是二种功法，武指的是动作，也就是外家功，而功则是内在修炼，指的是内家功。俗话说“练武不练功，老来一场空”，就是说内功的重要性。而一个人的武功好坏，不是以内功修为来判断。而是看他动作以及力道的大小，运用程度来判断。这也是我们每天练功的原因，只有学得越熟练，在对敌的时候，才能灵巧的施展你的功夫。”
萧铁柱说了这么一段，停下来看看四周的孩子们，发觉他们都在认真听着，这使他很得意。“而我们练武学是套路，套路的目的是训练技击的方法与力量，使自己对敌时自如的攻击或防守别人。虽然套路有的精妙，有的粗糙，但对技击来说，不外乎三种情况。一是攻，二是守，最后一种是攻守兼备。比如这手挂就是有攻有守，而这砍就是攻击的手法。”萧铁柱说着还比划了几下。
“那我们学的这虎形神拳厉害不厉害？”罗虎在一旁笑嘻嘻地说。
“不知道，我没用这功夫跟人交过手。听说这拳是庄里好多功法揉合成的，所以这拳法已不是简单的拳法，现在还有点掌法与爪法，比如这虎爪就是爪法。”
田羽龙有些思索地说：“这拳法增加了新东西，是不是拳的攻击性也增强了？”
“那当然。手上的功夫应该有拳、掌、爪、指几种，拳法是最基本的，就算孩子也会用拳打人。拳的手法主要有戳、挖、搂、缠、点、挂、劈、撩、砍、等。而掌法主要有盘、拨、提、断、擒、拦等。它们威力当然也是不同的。”萧铁柱说的时候，还比划了一下，使人能够明白这些动作的作用和目的。
“那你说的爪与指又是怎么回事？”田羽龙接着问。
萧铁柱抓了抓头。“这我就不清楚，只是听人说这两种很难练的，好象非要有内家功才能练成，它们的威力全靠内力，用暗劲才能使出来。”
田羽龙点了点头。“那你的意思，是掌比拳厉害，爪比掌厉害。”
“那当然，你没听过宁挨十拳，不挨一掌这话吗？”
田羽龙摇了摇头。萧铁柱看他那样子笑了起来。“不过你悟性很强。没见过，没学过，就能猜得出来那种手法厉害，这也是一种本事。”
田羽龙听了这话，只能苦笑。“就怕我只能说说，什么也学不会。”
萧铁柱呵呵一笑。“兄弟，这世上有什么事是学不会的？只不过相对来说，拳要好学些，然后是掌与爪，最难的是指法。前面三种用外家功也可以使出来，但指法必须要有内家功底，那指是以真气伤人，当练到内家高手境界，一片树叶，一滴水珠都可以伤人。”
罗虎悄悄地说：“我要练成那样就好了，那我就会轻功，可以飞了，这世上什么地方不能去？那我们就不怕没吃、没穿