李天阳的身体本来就不好，所以这一千米跑的异常艰难，一会的功夫两条腿像灌了铅一样抬起来，呼吸也像老牛般喘着粗气。可是他不敢停，这种感觉比电击的感觉好上许多，只得努力拔动双腿，机械的往前迈着步。右手的圆圈突然震了一下，他还当自己跑慢了，加快脚步继续往前跑。那只圆圈又震了一下，却没放出电流，他抬手去看，只见上边显示四个字来：“任务完成！”
李天阳长舒一口气，停下脚步朝马德走去。他的心扑扑通通跳得厉害，似乎要从嗓子眼里蹦出来，等走到马德面前，再也支持不住，一屁股坐到地上。
马德从身后的饮料柜里拿出一瓶饮料，递过来道：“这是体力快速恢复剂，喝了它。”李天阳接住，打开瓶盖一气灌进嘴里，只觉体内一片清凉，身体四肢说不出的舒泰。他的心跳恢复正常，气也喘得均匀，感觉比未跑一千米还要精神充沛，简直能再跑个两千米。
马德道：“舒服了吧！”
李天阳一个立正站起来，道：“是！”
马德道：“那还在这愣什么，赶快给我去完成一千个蛙跳。”
李天阳道：“是！”突然感觉右手上圆圈一震，抬手去看，上边显示一组文字：“任务即将开始！”六个字一闪即逝，然后出现一个阿拉伯数字十，紧接着又变成九，知道这是在倒计时，连忙往跑道上跑，还没到跑道，意识到马上倒计时就要结束了，赶紧往地上一蹲，手放在背后开始蛙跳。
平时上体育课时，李天阳连六十个蛙跳也做不了，但今天却发挥神勇，也不知是怕电击还是刚才的饮料发挥作用，虽说累的跟狗一样，竟把一千个蛙跳做完了。他回到马德身边，不等马德转身拿体力快速恢复剂，自己拿了瓶饮料一饮而尽。
马德道：“现在再来一千个俯卧撑！”
李天阳喊了个：“是！”腕上的圆圈一震，他知道自己还有十秒钟时间，打开柜子先拿了一瓶放在地上。想想觉得或许不够，又拿了四五瓶放到地上，这才趴下身子，两手一撑开始做俯卧撑。他平常做俯卧撑最多三十下，今天超水平发挥做了一百来下，两只胳膊又酸又痛，再也支撑不住趴在地上。腕下圆圈一震，他瞥了一眼，上边显示：“任务中断！”接着出现倒计时的数字，连忙硬撑着起来，再次开始做。这时，他脑袋上的汗开始流，做了大概三十下，身上的汗也开始流，等到做够两百下，滴下的汗已浸湿身下的地，形成一个用水凝成的影子。
李天阳再也撑不住趴在地上。他想去拿不远处的饮料，可手酸痛的伸不过去。用尽浑身之力好不容易拿到饮料却又无力拧开瓶盖。他把饮料瓶递到嘴边，想借用牙齿的力量将瓶盖咬开，四个圆圈突然放起电流，难以忍受的痛楚在身体里漫延，四肢开始抽摔肌肉开始痉挛，一万把小刀在肉上割来割去。
酷刑好不容易结束，李天阳感觉嘴中一凉，连忙往嘴里大口大口的灌，体内再次恢复。他不知自己怎么把瓶盖打开的，把空瓶子拿到眼前看，瓶盖不知什么时候竟把自己咬断了，想是刚才遭电击时咬断的。
腕上圆圈一震。李天阳知道自己再不动作起来酷刑会再次袭来，连忙开始继续做俯卧撑。这次他学聪明了，不再等体力完全枯竭再喝体力快速恢复剂，而是做个一百来下便喝上一些，反正电击之前有十秒的警告期，足够他打开饮料喝的了。
等到将一千个俯卧撑做完，李天阳直起身，看看表已经快一点了，心想：“折磨到现在总该结束了吧！”岂料马德又是一声令下：“去那边器械上，再给我做一千个仰卧起坐。”
李天阳快步来到做仰卧起坐的器械前，慌忙中还不忘拿几瓶饮料，那可是是否能坚持下去的法宝。他躺上器械开始做仰卧起坐，停停歇歇把一千个仰卧起坐做完，从上边下来。虽有体力快速恢复剂的帮忙，仍是累得想死，浑身上下的肌肉没有一块不酸痛的。
马德很是满意，点头微笑，连道了三声好。李天阳长舒一口气，暗道：“终于结束了！”岂料马德收了笑容，面容又变得严肃起来，道：“刚才只是热身训练，休息五分钟后，给我再跑一万米，蛙跳一万个，俯卧撑与仰卧起坐也各来一万个。”
李天阳胸中一万头草泥马奔腾而过，见马德转身朝外边走去，喊了声报告。
马德停下脚步，回头道：“9527，有什么事？”
李天阳道：“请问长官，你去什么地方。”
马德笑道：“我去休息。明天还得为你的训练做些准备。”说罢，扬长而去。
李天阳胸中又是一万头草泥马呼啸而过。腕子上的圆圈震动了一下，他抬手去看，上边显示：“休息五分钟，现在开始计时。”他可没有时间休息，得为一会的训练做些准备。打开柜子一看，里边还有三十来瓶体力快速恢复剂，得筹划筹划，看如何分配才能把训练完成。
李天阳也不知道怎么把训练完成的，反正他喝体力快速恢复剂不敢像之前那样爽快，实在坚持不住才喝那么一小口，体力稍稍恢复一些又开始练。可惜到最后五百下仰卧起坐时体