“来，你试做看看。”
宁铮走到宁毅身旁，看着他做。
宁毅点点头，但他并没有直接就做，反而先闭目略微思索了一下，而后才将手中巨石高高举起。
深吸一口气，舌抵上腭，然后用劲憋住。
下蹲！
……
“重心注意身体重心！”
“下蹲要缓！要缓！记不住？”
宁铮一句句的大声喊着。
“刚说了的，注意保持气息！保持气息！”
“走心？走什么心？注意力给我集中起来。”
初次训练，宁毅只感到狼狈不堪……
……
“要缓，要磨，金蟾吐息要的就是这股磨劲，下蹲慢了，气息停留在脏腑的时间才会长，才能涤荡内脏。”
砰！
宁毅重心不稳，跌倒在地。
“来！继续！”
“身体不要晃！”
“再来！”
“再来！”
……
一次次失败，一次次站起来，宁毅练得很是刻苦，没有发一点的牢骚。
终于在一个时辰之后，宁毅站的才‘稍微’有些模样了。
“下蹲的时间越长，功夫才能越深，等什么时候你下蹲时间能超过一炷香，这金蟾吐息就算小成了。”
“一炷香才算小成？”
宁毅微微一怔，下意识的问道：“父亲，那这金蟾吐息如何才算大成？”
宁铮笑道：“等什么时候，你能随意的控制自己下蹲时间就算大成了！”
支撑一炷香算小成？随意控制下蹲时间才算大成？
宁毅摇摇头，继续自己的修炼。
任何高手都要从基础做起啊！
…
啪！
宁铮将手中的一本拳法基础秘籍扔给了宁毅。
练了将近一个半时辰的‘金蟾吐息’，宁毅终于摸着了一点头脑，这个时候，宁铮突然将一本书扔到了宁毅面前。
“好了，稍微休息下，看看这基础拳法，而后跟我练拳！”宁铮语气依旧是异常严肃的。
练金蟾吐息是长力气，是为修炼寸杀打基础，现在练基础拳法也是一样为修炼寸杀打基础，两者缺一不可。
宁毅点头表示明白，而后将书翻开。
《基础拳法概述》六个飘逸大字立刻映入眼帘。
“还是手写的？嗯？署名是宁铮？这秘籍是父亲编写的？”
宁毅只是略微翻看下，看字迹、看署名，就明白，这基础拳法秘籍是自己父亲写的。
“快些看，尽可能都记下来。”宁铮在一旁嘱咐着。
“嗯。”宁毅点点头，一头扎进这拳法秘籍里去了。
约莫一炷香的时间后——
“毅儿，基础拳法很简单，就简单几招，关键是‘出拳有度’，什么叫‘有度’？就是该快的时候要快，该慢的时候慢！”
“跟我做！”
宁铮说着，突然摆了一个拳架子。
缓缓打着拳，一招一式都极为缓慢。突然，他肩膀微微一抖，砰的一声，只见一道肉眼可见的波纹向四周弥散开来。
左脚突然向左前方迈出一步！
呼——
落地之时，脚步却突然变缓！同时右手化掌为拳，骤然加速，这一缓一急，当真是极富韵律，而就在宁铮左脚落地，右拳飞出的一瞬间，他整个人突然一个垫步飞起，击出的拳头也宛如炮弹一般轰然炸开！
砰！
只见距离宁铮足足十几米远的一块青石，忽然发出砰地一声闷响，而后一道道裂纹便是出现在青石之上，而后哗啦啦一下，这青石龟裂开来，化为一堆堆的小碎石。
“这……这青石距离父亲得有十米吧？距离十米都能将青石击碎？”宁毅有些发懵：“这是基础拳法？”
如果是其他顶尖拳法，甚至是一些平庸的拳法，被宁铮施展出来有这样的威力，宁毅不会惊讶，因为这理所当然，可宁铮施展的却是基础拳法。
什么叫基础拳法？
基础拳法就是一些基础的拳架子，是练拳的基础招式，可就算是这些，宁铮都练得出神入化，有这样大的威力，宁毅如何不惊讶？！
“看来父亲宁府第一高手之名算是名不虚传。”
“楞着做什么？跟着做！等你基础拳法练出神韵了也能这样！”宁铮喝了一声，手上功夫却是不停：“这是基础拳法第一式，炮拳！接下来是第二式，虎拳！”
“是，父亲！”宁毅猛的点头，而后连摆开一个拳架子，跟着父亲做。
一招一式，体会着基础拳法中蕴含的神韵。
……
在后山练金蟾吐息、基础拳法，直到太阳升到头顶，宁铮这才叫住儿子，两人去吃了母亲亲自做的午饭，略休息一下，而后就再次来到了后山。
虽然一