次日清晨。
苗子们都准时来到空地聚集，但却见不到女苗子，似乎与男苗子修行方法、过程、时间都不同。
吃饱饭后，谁也不想动，他们身上没有一个是完好无损的，而且还是很疲惫。
“上山！”
万达来了！
迈着势大力沉的步伐，每一步都震出一圈圈气势。
众少年哪敢不从命，咬着牙争先恐后冲上山。
练武场！
万达清点人数之后，又拿出重力环给大家带上。
“以后重力环就伴着你们生活，今天开始凝气，随我来！”他领着少年们向悬崖右前方出发，绕过紫竹林，就见到悬崖另一侧有一个大的洞窟。
进入洞窟，立即见到里面竖立着许多乳白色石柱。
“这是用晶乳石炼制而成，拥有凝聚自然之中灵气的作用，而且也可以帮助引导先天内气！”
万达简单介绍一番，便让众少年一个个盘坐在石柱上。
洞窟内鸦雀无声，所有人都期待接下来的修行。
这比起昨日体修，简直就是天堂般的待遇。
“气，天地之源，万物之造化，气蕴含万物法则的奥义，包括风雨雷电诸多自然奥义，连生命的奥义，也隐藏在其中！”
万达所说的这些，是大部分少年都未听说过的：“故此，凝气之后，掌握了气的奥义，武者就能修行武魂，以及各种武学，掌握气，也是武者必须学会的能力，否则只靠人体自身力量，就算能扛起万斤重量，又如何？”
人体，能扛起万斤力量？
众少年听的直咋舌。
接下来万达一番话，更加令他们无法置信：“一旦掌握气之奥义，武者可以移动巨山，填平海洋，还能遨游天地，在天空飞行，甚至寿命达到万年！”
填平海洋！
遨游天地！
寿命万年！
这些是做梦都想不到的能力啊，难道这才是真正的武者？
“别好高骛远，我们整个玄武圣宗，也找不出几个，寿命达到千年的强者，就算传闻中的核心弟子，能活五百年都是奇迹了，你们之中，大部分能达到一百五十岁！”
万达又朝大家泼了一盆冷水：“凝气方式，相信你们都掌握了，盘坐冥想，集中精神，以肉身力量控制先天内气，融入经脉之中，以此不停修行，等你们达到凝气十变，那你们就能踏入人阶！”
“修炼之前，你们得抛弃各自家族的凝气心法，现在我要传授你们‘百窍练气诀’，这门凝气心法，将会让你们达到凝气十变！”
万达开始念出一些奇妙的文字，双手也随着打出各种姿势。
苗子随之学习，一遍又一遍。
直到大部分都掌握百窍练气决。
“我该教你们的都教了，接下来靠你们自觉修行，有着晶乳石辅助修行，比起你们在各自家族修行更加容易！”万达离开了。
不像昨日那般严厉。
唔！
他一走，少年们都松了口气。
即便万达不在这里，但威慑力还在啊，他们谁也不敢懈怠，开始尝试修炼百窍练气决。
“陆寒，你一下子就掌握百窍练气决了？”
中央处，一些少年发出惊叹。
陆寒？
杨真立即把目光投过去，果然，陆寒双手熟练地打出一些手法，而且他的衣服微微地扬动，明显是身体内的先天内气在奔走。
不，这是后天内劲。
只有内气形成内劲，才能产生如此现象。
“我们陆家不是你们能想象的！”一位同是陆家的苗子，趾高气扬的哼道，尾巴几乎翘过了头顶。
“修行！”陆寒突然一喝。
“是，公子！”
陆家几位苗子，顿时莫不知声低头修行。
“陆家听说有内宗弟子？看来是真的，否则怎么可能早早就能修行百窍练气决？”
来自云古城的云傲，在左侧凝视着陆寒，咬着牙很不服气。
但他也渐渐安静下来，开始修行，是要与陆寒争个厉害。
“百窍代表周天无数经脉，引导内气融入无数经脉之中，然后从脚底地窍开始，将内气通过经脉运行之后，沟通脑袋内的天窍，运行一个小周天，以此将全身内气运行，则是一个大周天，气通百窍！”
杨真左脑感觉又出现了神秘的影子，也如声音一般，在脑海里不断流动。
尤其是他按照百窍练气决运行体内的内气之后，左脑内部仿佛感觉很空洞，里面有一个看不到边际的世界。
运行几个小周天后，可以明显看到叶匀手臂上的筋脉，一根根的膨胀起来，这说明他已掌握百窍练气决，顺利凝气。
他眉色一沉：“不能被他人发现了，这里除了陆寒，就我掌握了百窍练气决，就是云傲那等天才，也还在琢磨之中！”
他这才发现，原来自己