简单，由灵谷、灵豆、火麻三物相炼，即可炼成辟谷丹。
南音对于辟谷丹的炼制显然十分熟练，操纵的火灵力不时火候加大，不时减小，对于几种灵药的抓取也是手到拿来，还不时操纵水灵力往鼎炉里面加一些水。
南音就这样让凌风在一边看着，凌风看在眼里，记在心上，如此过了一刻钟时间，南音才停下往鼎炉里面投入灵药，同时使用灵力将厚重的鼎炉盖合上，仍然操纵着火焰在鼎炉下方继续焚烧。
“看清楚了吗？”忙完了这些之后，南音回过身向凌风问道。
凌风点点头，道：“炼制的初期，火候控制从小火慢慢到中火，投入灵药八息时间后，往鼎炉里面加水，加水量按照投入灵药量的五分这一比例添加。”
南音神色之间，一抹赞赏之色，点了点头，道：“火候的炼制时间在一刻钟的时间左右，不宜过长，否则容易爆丹，爆丹是炼制失败的一种结果；将所有的灵药投进去后，最后一次加完灵药量的五分之一水量，合上鼎炉盖，再用转回小火炼制三十息时间，辟谷丹便可出炉。”
凌风听完，面上大有受教之色，向着南音拱手，说道：“谢谢南音师姐。”
南音娇俏的面上，浅浅一笑，说道：“凌风师弟，你很聪明，我相信你一定很快就可以掌握炼丹的精髓的。”