了后山，找了山上一处比较高的平地，盘地而坐，慢慢的吸纳早上的灵气，凌白异象是九头七彩风，先天喜火，所以凌白也是火属性修炼者，清晨，是凌白最好的修炼时间，而此刻的凌白也忘我的从天气吸纳灵气，通过全身汇聚到丹田，而那，也叫筑气之地。。
远处，一块布满剑痕的石头边上，慕容沣正抬头看向凌白的方向，面露微笑，而后微微点点头，手中拿着一根柳树条，此刻被雄厚的灵气所充满，变得坚硬如铁，慕容沣没有任何招式的一下一下打着那块石头，而那块石头却十分的坚硬，每次拍打都只能留下一点点白色痕迹，而后慢慢变淡，想要留下一道道剑痕，真的不容易，可见慕容沣在此修炼不是一天两天，一年两年的事，由此可见，修炼不是一蹴即就的，而凌白又想修炼的心，就一定也要有常人难以忍受的寂寞，和常人所无法拥有的毅力。