林风看桌子上一大碗野猪肉、两盘小菜和一个鱼头汤，露出了开心的笑容说道:“娘做的饭菜最好吃了。”
然后先给父母乘了一人一大碗米饭，再给自己一大碗做下说道:“爹娘吃饭。”
林修风岚微微一笑点点头，一家人开始吃饭。
吃完饭，林风把碗筷洗完就回自己房间，拿上铁剑把魂石放怀里就往后山走去。
林风来到上午练剑的地方，先将魂石拿出来放在额头揉搓三分钟调整精神。
这时林风得到这块魂石后无意中发现的，练剑前把魂石放在额头揉搓三分钟左右能让精神处在最佳状态。
这样练剑可以全身心投入，起到事半功倍的做用，练完剑精神疲惫的时候用魂石揉搓三分钟左右可以恢复精神。
三分钟后，林风把魂石放在怀里藏好开始练剑。
林风并没有练过任何剑法，只是简单的上前一步一剑往下劈的动作，来来回回不停的一步一劈。
轮回大陆上大多数人在没有凝聚斗气种子时都是通过这样简单的动作来调动身体肌肉，增强血液流动速度，一方面增强体质一方面是血液流通速度快到一定程度就会产生斗气。
斗气并不是外界吸收的，而是通过血液流动而产生的能量就叫斗气。
而战斗用的剑法就不适合还没凝聚斗气种子的林风，因为林风的身体承受不了那些招式给身体带来的负荷，可能没练出斗气身体就因为承受不住而受伤了。
林风听说过意些大家族和学院有一些专门练体力和斗气的功法招式动作，这种功法可以改善体质而不损伤身体，是养身的功法、修炼的功法。
但是显然林风不是什么大家族子弟，现在也不是哪家学院的学员，不可能有这种功法让其练功，只能用最原始的方法锻炼身体。
林风就这样一步一劈好像每一个下劈动作都全神贯注用尽全身力气，别的少年是不会这样修炼的，因为这样太耗费精神和体力了，不能持久而没有效果。
果然，林风就这样劈了十分钟左右就显得疲惫了，林风把剑插在地上。
但是林风并没有坐下来，而是绕着剑走动，同时把魂石拿出来在额头上轻轻地揉搓，一边恢复体力一边恢复精神。
同时也能保证血液流动不至于因为停止动作而过慢，身体不能产生热量而冻坏身体。
林风恢复精神后把魂石放回怀里，但是并没有马上开始练剑，而是继续绕着剑走动。
差不多七八分钟后，林风感觉身体调整到最佳状态后才拔出铁剑继续来来回回的劈剑动作。
就这样循环练习一个多小时，再一次恢复体力后，林风并没有继续劈砍动作，而是向后山密林方向走去。
这是后山一片针叶树林，针叶树的叶子本来就像一根根针一样，在这寒冷的天气里，针叶表面覆盖了一层坚冰，人走过去被针叶一划就是一道血痕，看着这片密密麻麻的针叶树林，即使意志坚定的武者都头皮发麻。
林风走到针叶树林前停下脚步，神情凝重。
林风深深的吐了口气，前面形成以片白雾，然后快速往针叶树林串了过去，或身体闪躲或用剑劈开，这是林风这三年来每天第二个必修课。
通过三年的练习，虽然林风没学过任何剑法招数，但是身体敏捷，反应神经比常人何止快了一倍。
大约十五分钟林风通过了树林到了树林中心的空地上，脱掉衣服跳进了一片白雾升腾的池子里。
池子不深，林风做在池子里水也就到林风胸口处。虽然林风的反应速度、敏捷都不错了，但是就是这样，林风依然被刮了七八道口子。
靠在池壁上，林风想起了三年前……
三年前的一个早上，林风在后山练剑发现这片针叶树林。
因为召唤武魂失败而情绪激动，就一路劈着往前走，虽然速度不快，还用剑劈开了树枝针叶，但是还是被针叶刮的遍体鳞伤。
就在他快要支持不住的时候，前面豁然开朗。
原来针叶林中心是一块空地，空地上一间木屋，木屋前是一小片池塘，池塘上冒起一片片雾气，原来这片池塘是地下温泉形成的。
林风走到中心时神情已经开始恍惚了，跌跌撞撞的往前走着。
脚下一空就掉进了温泉池子里昏迷了。
等林风转醒过来已经是下午时分了，林风刚刚转醒发现自己坐在一个温泉池子里。
林风眼神还有点迷糊，好像再回忆自己怎么会坐在这温泉池子里，好像后山没发现有温泉啊。
过了几分钟，林风终于想起来自己在针叶树林中心地带了，林风急忙看向自己的身体，这一看目瞪口呆。
自己身上的伤痕只剩下一道道红痕，而且感觉身体暖洋洋的没有虚弱的感觉。
明显血早就止住了，如果不是很快止血，会使身体快速虚弱，这可是要调养很长时间才能恢复的。
“难道……这个温泉还有止血疗伤的效果?”