清晨，朝阳初升，山林焕发出清新的气息。
祖龙河支脉河畔，少年身影一如既往。
“砰！砰！砰！”
芦苇荡飞扬，激起一阵阵旋风。少年全神贯注，认真演练着一招一式。谢鸣手中的的招式变幻莫测，时如白鹤冲天，又如猛虎下山，再如群狼扑食……
上清宗的教习的功法包括练力、吐纳、剑法、枪法、身法，种种功法。对肉身境各个境界的修行，都有奇效。一些杰出的弟子，都会选择一两种当做主修功法。而像谢鸣这般，全部精修到如此高深的境界，少之又少！
这也是二次重生带来的好处，否则前世他可不敢这样。
连续几套功法不断切换演练，谢鸣身边激起了一股旋风，渐渐地，旋风越来越大，没多久就卷席了整片芦苇荡。
如同台风过境，芦苇激荡，飞扬而起。但是，本应该胡乱飞扬的芦苇，就在谢鸣功法一变间，所有的芦苇像是受到牵引，如整齐的军人般，瞬间止步。
然而，谢鸣演练的招式又是一变。风速突然变得急剧激烈起来，鼓荡的劲风，卷起芦苇，化作四射的利剑，纷纷激/射出去。
扑扑扑——
成片的芦苇被收割，齐腰而断。
“呼……”谢鸣收功，呼出的一口气体，如一匹白练喷吐而出。此时他全身热气蒸腾，宛如一个烧腾的大锅炉般，白雾缭绕。
上清宗教习的**境功法共有十套，要全部演练一遍，以他现在的境界还是比较吃力的。
收功完毕，谢鸣却并未停止修行。他拖着疲倦的肉身，来到一块差不多一人多高的巨大岩石前。
随后，眼中一丝坚决狠辣之色闪过，拳风如奔牛汹涌，一拳又一拳，不顾疼痛的轰击在这巨岩之上。
血肉横飞，骨骼嘣脆，暴力刚猛！
可是，如此惨烈的修炼方式，谢鸣像是毫无所觉。手上早已血肉模糊，但是，他并未就此罢手。
双臂如鞭，狠狠抽击向巨石，顿时一阵阵崩裂声响起，直到手臂也变得鲜血淋淋时，他又是飞起了双腿，狠狠撞击。
“嘭嘭嘭！！嘭嘭嘭！！！”
闷响声一波接着一波。
他的全身上下，皮开肉绽，鲜血淋漓，宛如一个血人。这是完全自残的修炼方式，但却能最大程度的逼出人的潜能！
直到全身脱力，他才拖着疲倦的身躯，直接仰躺在草地上。
“呼呼——”谢鸣大口大口的喘着粗气，脸上出现了抽搐疼痛之色。这种足以让人疼得死去活来的修炼方法，谁能吃得消？
但是谢鸣也是别无他法，眼看这三个月的赌期越来越近了，他必须要抓紧一切时间努力提升实力。
果然，肉身濒临危急，那些潜伏在体内的力量，顿时被激发出来，化成源源不绝的能量，修复着**受损之处。
不出片刻，一层崭新坚韧的皮膜渐渐诞生而出，比起之前，更加细腻，更加光滑，更加坚韧！
这个发现，让谢鸣非常欣慰。他已经弄清楚了，赤炎大帝的力量，深深地藏在他的**深处，只有通过不断地受创，才能源源不断的逼出来！
时间流逝，一天，两天，三天……
谢鸣的修行始终没有松懈，每天他都处在高强度的魔鬼训练中。无论是肉身，还是精气神，时时刻刻都在精进。半个月下来，简直就和脱胎换骨一样。
强壮的体魄，刚毅的线条，一块块鼓起的肌肉结实尖锐，充满爆发力！
单单从外表看去，谢鸣和半个月前相比，好像没有太多变化和特殊之处。可是，仔细感受，此时的谢鸣，体内就如同潜伏了一只洪荒猛兽，充满危险的气息。
在此期间，马强每天都定时送饭，察看的他。他对谢鸣的蜕变也是最为清楚，虽然谢鸣自我摧残式的修行，看得他都心惧。但劝解几次无果后，他还是选择支持谢鸣。
而对于谢鸣突然蜕变的原因，他也没有多问，谢鸣也未多言，因为彼此间的友情，早已超越一切！
……
祖龙河畔，日升中天，已经是接近中午时分。本应是秋风扫落叶的季节，在昆仑神山范围内，却依旧四季如春。
此时，谢鸣正对着巨岩，眼神闪烁着锐利的光芒。
“哈！！”
他全身的筋肉涌动，皮膜鼓起，拳速如影，一拳又一拳轰在岩石之上，速度快的不可思议！
“砰！！——”
在短暂的停顿之后，岩石轰然炸开，乱石飞溅！这一阵的攻击实在太过迅猛，连续轰击在一个点上，竟然将岩石给轰成了碎块！
谢鸣缓缓呼出一口气，光泽闪动的皮肤，没有一丝伤痕。肉身三重，一身铜皮铁骨，强悍无比！
肉身一重固体境，通过功法修行，配合各种营养，不断强化巩固肉身，力量将会超越常人，在世俗界，一个人便可力敌两三个壮汉。
肉身二重炼皮境，全身上下，抗打能力将大大增强，皮肤坚韧