点大。”
说着就松开了吴迪的手，然后转身捡起了篮球扔给了吴迪：“你现在试一试拍球。”
吴迪接过球将篮球拍了下去。但是自己的双手就像是假肢一样，一点都不听自己的摆布，并且就像是失去了感觉一样。
郭瑞摇了摇头：“你再做一百个俯卧撑，然后再拍球吧。”
吴迪愣了一下抗议道：“我现在都有点控制不了篮球，再做一百个，我都抓不起来篮球了！”
郭瑞瞪了吴迪一眼：“我让你做你就给我做！哪来的那么多废话！”说着自言自语道：“只有肌肉十分酸楚的时候，才能将肌肉接头的电信号聚集到最强的状态，也只有那时候，才能让你控球的练习中，达到最佳的肌肉记忆状态。”
吴迪只得再一次趴在地上做起了俯卧撑，由于刚才的缓解，吴迪又做了三十几个，这一次，自己的胳膊真的变成假肢了。
“你这样可不行，以后早晨起来，先做一百个俯卧撑再去做别的训练！”郭瑞不满意的说道。