要想成为一个封盖高手，必须掌握一定的技术。被盖的球最好仍是“活球”，不能把球打出界外，或者把球轻拨给同伴。很多具有“盖帽”高手的球队，都会在预期地点接得许多可能由盖帽队员拨来的球，由于有了接应，由守转攻的快速反击可立即发动。
封盖者要学好面对边线，肩垂直于篮板，用靠近篮板一侧的手臂去“盖”掉对方突破上篮的球，即如果进攻队员右手持球进攻，你可以用左手进行封盖。要及时的移至对手离篮板近、可能投篮的位置，并保持自己身体与进攻队员的距离。这样可以避免身体接触而造成犯规，同时可以为自己的封盖取得起跳的必要空间，而且一旦这次盖帽失败，还可以及时的进行补救措施。
在采用轮转式补防的队，由于轮转换位时会经常遇到暂时不被防守的队员得球突破上篮的机会，表面上看这是得分的好时机，孰不知这也正是盖帽的好时机。封盖者在对手双脚未离地之前绝对不要轻易跳起，而要使自己的身体处于对手和背后另一攻方内策应队员位置之间，这样便于防止突破者分球给另一策应队员从容得分。
盖帽对方投篮时你要有预判，知道他何时投篮，并逼上去，努力伸长手臂（往正上方）并跳起，这样能够到更高点。你说你的弹跳、身高都不错，那么这样应该是很容易盖帽的。盖帽无非两点：时机，位置（身体掌控）。如果注意对手的眼睛和脚步，应该很容易盖到他。
而抓帽，完全是凭借着运气和出色的弹跳力，但是这些都不是主要的，主要的是吴迪是从对方中锋的身后将球抓了下来，可见那惊人的弹跳力已经超过了黄种人的身体素质，要知道对方中锋可是一个身高一米九几的球员。
全场欢呼！在惊讶了数秒以后全场都沸腾了，就连不怎么懂篮球的游梓都开始随着观众欢声雀跃。虽然这是一所体育院校，但是从身后抓帽可是建校以来第一次。虽然这只是一场业余比赛，但是那也足以让吴迪炫耀好一阵子了。
但是球场上的吴迪波澜不惊，他朝着前场看去，此时，素有“小麦迪”之称的赵闯像离弦的箭一样冲到了对方篮下，吴迪一甩胳膊将球传到了前场，赵闯接到球，轻松一个挑篮，2:0
一个抓帽，瞬间一个助攻，吴迪的脸上并没有表现出太多，倒是王大力走过来摸了摸他的脑袋：“小子，行啊你！”
看台上，眼睛男推了推镜框幽幽的说道：“这小子是谁？”那个青春痘男摇了摇头：“感觉他身体素质好变态啊！”
防守！又是挑衅吴迪的那个青年控球，吴迪提到三分线外张开了手臂。
“小子，刚才是你幸运罢了！”那个青年继续挑衅道。
“那个男生是谁啊！”场外窃窃私语到。
“他你都不知道，他可是号称中国流川枫的薛凯！”
就在这时，薛凯突然身体前倾，一个胯下接着一个胯下的朝着吴迪推进。
这种花哨动作吴迪早已是见怪不怪，只要不惊慌，这种街球杂耍根本就不实用。而且，此时的吴迪，内心满是信心，毕竟从刚才的弹跳上来看，他发现自己貌似真的有了麦迪的身体天赋。到底是什么原因让他突然巨变，他自己也不知道。
那薛凯突然收球，一个后撤步，吴迪马上上前一步封盖，就在那薛凯准备投篮之时，吴迪已经挑起！
那薛凯瞬间将球收在怀中然后传给了身旁的队友，在吴迪刚落地的那一刹那他朝着内线跑去，与此同时，接球的球员将球又回传给了薛凯，王大力被对方中锋卡在了身后！
三步上篮！球进了！2:1
薛凯拍了拍回防不及时的吴迪叹了口气：“都说了，刚才你是运气。”
吴迪有些沮丧的来到底线发球，他看见王大力还没有跑过去站位，于是愣了一下。
“吴迪，打球不要意气用事！”王大力说完才往前场跑。吴迪将球发给了赵闯。赵闯推进，进攻！吴迪在三分线附近又是挡拆，然后往内线跑，赵闯果然将球分给了他，此时吴迪的身前瞬间补上了一个防守球员。
吴迪护住球，背身依靠着防守球员运球，此时王大力就站在他的身后，吴迪转头看了王大力一眼，王大力心领神会朝着另一侧跑去，对方中锋被赶忙去防王大力，就在这时，王大力以更快的速度跑了回来！空了！
吴迪迅速击地将皮球传了过去！王大力双手抓球暴扣！3:1
吴迪和王大力之间的配合叫反跑，这种招式屡试不爽，每次打球两个人都得用上几次。
这种接拍比赛没有什么战术可言，大都是几个简单的配合，看点也就是突然来个暴扣或者盖帽什么的。
对方快速发球，吴迪赶紧退防，此时持球人依然是“流川枫”薛凯。他故技重施不停地胯下，紧接着带球横移到右侧底角附近，吴迪紧紧的贴住他生怕他来个底角三分什么的。此时的薛凯突然向左一变向，吴迪还没站稳，瞬间就被过了半个身位！
那薛凯认为已经过了吴迪，于是就准备对付下一个防守球员，就当他将球运到右手