逸龙握着石头从地下室很破烂的一个角落里找出的一把短弓，内心犹如色鬼看见了一位人见人爱的尤物一般的情绪。
这短弓的弓身是用黑爆牛的乌角精制而成，弓弦则是用蛟鱼筋浸泡炼制的，握在手中竟有一种沉沉的感觉。
“好弓！”逸龙运足力气使劲开弓，却不过微微拉开稍许，整个手臂便因为用力过度都已经麻痹失力了。
“你现在的力气还拉不开，只有通过修炼后，臂力达到两百斤才能勉强拉个两次。”石头撇撇嘴，很是快意地打击着逸龙。
“那我玩啥？我人小筋骨还没长成，这玄功又寸步不进，如何拉得动这弓箭？”逸龙顿时有些泄气。
“虽然你玄功寸步不进，不过你现在到了可以接触一些练体玄功的时候了。前些年我让你喝的那些苦药也终究会起点作用。”
逸龙吐了吐舌头：“我说石头你就别提苦药了，到现在我只要一听那苦药两字肠胃就痉挛，舌头更是发麻。我一向认为你这家伙可能有虐待少年儿童的嗜好，为了省银子直接找些不靠谱的路边野草对付我吧。”
石头笑笑，从树林的草地上站立起来，扭头侧腰，金鸡独立，摆了一个奇怪的姿势，对逸龙沉声道：“现在你就照着我的样子学两个姿势，如果学得快，就再加练到第五式。”
逸龙小心翼翼地把短弓放在地上，照葫芦画瓢地随意做了个姿势，立即大大咧咧地开始吹牛了：“这是在做瑜伽么？太容易了，我一天学一百个姿势都没问题……”
然而话刚说到一半，便感觉自己腰部的筋骨突然出奇地酸痛，整个人几乎要趴到在地：“这……这是什么鬼姿势，居然如此难受！”
“瑜伽是什么功夫？你这小子常年说些莫名其妙的新名词。我这套练体姿势名为卧虎盘龙式，属于荒人最高等级的换骨洗髓练体玄功。虽然姿势简单，但要练成却是难度极大。初级阶段只有每一式能坚持一个时辰才算合格。唯一可惜的是……我也只掌握了卧虎盘龙前六十四式，后四十四式据说已经失传了。”
石头一边说一边转过身来稍微纠正了逸龙的姿势：“不错，就这样，看你第一次能坚持多少时间，哼哼，如果不是我当年喂了你那么多草药，你恐怕两息都坚持不住。”
逸龙此时再也不敢与石头斗嘴，因为体内的那股酸痛遍及全身，犹如有一根钢针随时在深深地扎着他的筋骨。如果不是逸龙意志坚强，估计早就趴在地上了。
他此刻全身因为酸痛而剧烈颤抖着，眼看就要瘫倒在地，但逸龙又死死地凭着一股意志生生地坚持住。
他不想自己成为一个废物，哪怕是一丁点的希望自己也要去努力争取，难度大没有关系，痛苦再猛烈也无所谓，只要能变强，能在这个奇异的世界踏实地走过一次，便是永恒。所以他只把念头集中在数时间本身：“十息、十二息…。。”
直至六十五息左右的时间，逸龙实在坚持不住，蜷缩着如一只龙虾般地跌倒在地，久久不得动弹。
石头虽然早已习惯了逸龙修炼的那种狠劲，但对逸龙第一次修炼卧虎盘龙式就能坚持这么长的时间还是感到惊异。
毕竟他也是在逸龙这个年纪开始练习盘龙式，但坚持的时间不过是逸龙的一半而已。然而愈是如此，又愈让石头内心感到沉重，因为只有他才知晓这小孩内心的苦。
就在石头走神的刹那，逸龙有气无力地问：“我说石头，这体修者当中有没有较为出息的？”
“有的，体修练至极致就能达到大乘金刚圣体的境界，相当于玄修的玄圣境。目前大衍国的魔猿绝圣齐乙伟、大荒国的荒龙真圣柯紫南、楼兰帝国的天狼金圣胡姜子就是体修者中的巅峰人物。”
石头说出这三位体修者的姓名时，脸上的明显有高山仰止的神色。
“难道你石头打不过这三人？”
“哼哼，他们一个指头便可以把我消灭……”
逸龙难得找到打击石头的机会，顿时有些兴奋：“是么？原来你也有对手？看来你不过是在我面前嚣张而已。呵呵，要是我能见到那三位前辈修理你的盛况，我一定要请他们三位喝一杯！”
“你小子给我继续修炼卧虎盘龙式！”石头难得皱起了眉头。不过，石头的注意力明显有些分散，逸龙发现他格外注意他们山脚下夜族人的那座祠庙。
虽然这卧虎盘龙式的动作一个比一个难练，一个比一个更加痛苦，但逸龙生生坚持练习到第五个动作。
这时天色已近昏暗，逸龙已是精疲力竭，整个人就像是从水里面拎起来一般，全身**的，一对眼睛死鱼一样向上翻白。
就算是石头也看得有些心痛，他难得蹲下来鼓励逸龙：“小子还不错，居然第一天就练习到了第五式，你可以骄傲一次了，因为据我所知，能在第一天练习到第五式的恐怕这天下不超过十个人。”
逸龙动了动手指，发现想伸直都都有些困难，便尝试着运行无名功法来恢复体力。结果他突然发现效果居然比以往要好不少，最起码全身筋