这是一段关于炼丹的记载，里面有一门传承自远古的丹道法决，修炼者必须要有木火属性，取木生火之意。
这门叫做《乾坤木火锻元决》的法决，在如意金刚佛的记忆里，有很详细的记录。
这个功法唯一的缺点就是没有厉害的攻击性法决相配合，但这个功法配合木火灵根，几乎就是为炼丹而生的。
还有一点，这是一部残缺的功法，只有前九重，据说后面还有四重，只是金刚如意佛的记忆里就只有前九重。
即使是这个前九重，也可以修练到炼神还虚的巅峰了，缺的就是合道以及之后的功法。
有得必有失，这是云升的心里此时唯一的想法了。
将这一段法决稍稍的整理了一下之后，就以神念传音的方式将这个乾坤木火锻元决传给了郑廉。
同时也将其中的优缺点给他讲解了一下，不过，郑廉不在乎这个，因为他第一眼就喜欢上了这个功法。
郑廉大概的看了一会儿后说道：“爸爸，这个功法，之所以叫做锻元决，就是因为修炼它可以对自身的元气尽情的淬炼。”
“这是一个很好的功法，也许在练功的过程中还会有很多新的发现呢。”
“我这就开始练功，爸爸请自便。”
他虽然要开始修炼了，还是没有忘记要用自身的气息将他的便宜爸爸笼罩起来。
解决了这两个家伙，就轮到他自己了，经过这几天的几乎不间断的啃噬，最终还是将梵传金刚不坏体的第二部功法‘金刚不坏体’给吃透了。
这第二部功法被分成了三段。第一段练膜，也就是骨和肉之间的那一层隔膜。
也即是要将包裹在全身的骨头之外的那层膜锻炼起来，这样可以大幅度增加修炼者的力量、速度和抗击打能力。
第二段炼经，也即是锤炼经脉，使体内脆弱的经脉强壮起来。更具韧性和张力。
强韧的经脉，能抗住更多元气的冲击和挤压，这对于一般的修炼者来说不是很重要，但对云升来说，却是意外之喜。
第三段练肉和皮，虽然佛门不讲究压榨肉身。但强健体魄的佛门修行者还是有的。
练体的功法，都会对肉身进行一定的压榨，才能更好地强健体魄，这是没办法的事情。
理清了这些之后，就是练习的问题了。
其实还有一个提升实力的办法。就是提升境界，他现在的境界他自己估计是在炼精化气的后期阶段，但距离巅峰状态还有一段距离。
想要在短时间里迅速的就突破境界，现在看来还不现实，看来，唯一能做的就只有那‘金刚不坏体’了。
很快的，他就做出了决定，先将第一阶段的练膜练上身再说。
摆好姿势。他很快就进入到了修炼的状态里，练体的功法注定不是很好修炼的。
必须要有大毅力，吃得了大苦的人。才能有所收获。
他毕竟已经是二十来岁的人了，虽然经过不停的修炼，他的身体素质还是极端强悍的。
但它的身体已经基本长定型了，现在要来对这个身体动手，那牵动的东西就很多了。
特别是骨、肉、膜一起被元气牵动时，那种刮骨剔肉般的疼痛。实在不是一般人所能忍受。
而且这还是第一块骨头，接下来还有全身上下三百多块。想到这里的云升，心里就是一阵发毛。
不过他也知道。修炼一途，想要不劳而获，那几乎是不可能的，收获和付出基本上都是对等的。
他这一路走来，看起来是机缘不断，收获不断，可这里面的艰辛、心酸和风险，一个控制不好，都可能会让他万劫不复。
这个练膜的过程你不可能一蹴而就，是一个需要水磨功夫的事情。
要想像第一部功法那样速成，是不可能的了。
好在有一点好，那就是他的元气不仅仅是极端浑厚，在恢复伤势上也是有独到之处。
这得益于他在后天阶段的时候就能吸收生命能量，有一小部分生命能量融入到了元气里面，所以即使在修炼过程中有些伤害，也能在很短的时间里得到回复。
不仅不会让他损耗实力，甚至小小的暗疾都不会被留下。
还有一点他没有注意到的，随着他元气的运转，一缕缕的火属性元气被自动的吸进了体内，然后被他那大胃口的丹田给一丝不落的吸收掉了。
在练膜进行的同时，他的实力也在缓缓的提升着，只是这个幅度小到几乎不可见。
甚至，有一次，他在不经意间扫了一眼丹田的五朵金花时，发现他们的体积似乎小了一圈了。
他也只当是练膜的过程中，对元气的消耗和锤炼，从而提升了元气的精纯度。
其实这一切都是火属性元气的功劳，只是短时间，他是发现不了这个了。
他们三个在这里面惬意的闭关修炼着，外面可是急坏了一大群人。
首先是史家姐妹和莹霜、陶慕华久等不见云升