剑者，百兵之祖，剑由剑身和剑柄两部分组成。Du00.coM剑身包括剑尖、剑梢。剑刃、剑脊；剑柄包括剑格和剑茎，绝大多数剑还带有剑首。剑身安装在剑柄上即可称之为剑，通常配有一个剑鞘，可以套在剑身上，有保护剑身和方便携带的作用。
盛世铭门，苍云帝国首屈一指的大门派，能够屹立于众多门派之首，必有其独到之处。苍云七绝剑法便是盛世铭门的开派之学，是每个盛世铭门弟子都必学剑法，然而能够学到什么境界，就看各自的付出与努力了。
苍云七绝剑法，共分七绝，释剑诀，御剑诀，破剑诀，凝剑诀，游龙剑诀，飘渺剑诀，剑中之剑。
除此之外，还有一套与剑法相辅相成的身法——苍云百变身法。苍云百变身法是一套变幻莫测的高深法诀，共分七层，每提升一层，移动转换的速度就越快，据说到达第七层的时候，就犹如瞬移。
优秀组区域，辰时初，蔡流云师傅和宋玉莲师傅便带领弟子来到这里，开始进行接下来的修行安排工作。
在蔡流云师傅的安排下，优秀组迅速整齐的站立着，等待着指示。
首先，蔡流云师傅开口道：“经过之前的努力学习，相信大家都对修行这条道路有了一定了解，我们为什么修行，修行为了什么？是做除魔卫道的侠客，还是加入家族或国家军队，或是加入一方门派，或是直接创立一番事业，还是做了高高在上的羽化仙人。”
“修行的过程叫做修真，根据实力的高低不同，所以便把修真明确的分了阶。神祭大陆，修真等级共分为十个阶段，筑基、灵虚、和合、元婴、空冥、履霜、渡劫、寂灭、大乘、归仙。每个阶段的跨越都是相当困难的，这也就是为什么归仙境界的高手寥寥无几。”
“只要自己努力，相信一定就会有所收获。了解了修真十阶，现在我们就来了解下我们将要学习的内容。盛世铭门镇派之学——苍云七绝剑法。此剑法共分七绝，释剑诀，御剑诀，破剑诀，凝剑诀，游龙剑诀，飘渺剑诀和剑中之剑。”
“今天我们要学习的便是释剑诀，什么是释剑诀？就是如何去选择一把剑，如何去用一把剑，了解剑的组成部分，每一个部分的作用，以及剑的基本操作方式。剑的基本招式有劈，斩，截，撩，挑，钩，刺；穿，抹，扫，点，崩，挂，云。等等基础用法，这些招式随便组合连续起来就是剑法。其中实用的劈，斩，截，撩，挑，钩，刺。不太实用的穿，抹，扫，点，崩，挂，云。这些都是我们需要了解的。”
“现在我们开始学习剑的基本招式，稍息，立正，左右左，左右左。”
随着蔡流云师傅的口令喊开，场下众弟子很快拍开阵势，双手平展左右散开，待到左右距离双手平展不能触在一起多出两柄剑长的时候，蔡流云师傅才再次改换口令，“稍息，立正，稍息，向右转。左右左，左右左。”队伍再次摆开，实时每位弟子之间距离均等，舞剑不能触碰。蔡流云师傅才开始教授剑法。
优秀组前方，蔡流云师傅挥舞着一柄木剑，开口道：“1抽剑，2劈，3斩，4截，5撩，6挑，7钩，8刺，9收剑。”一直重复着相同的口令，此时所有弟子用的均是木制剑。场下，宋玉莲师傅在不时的纠正弟子们的错误，或出剑无力，偏低或偏高，出剑不正等等。
半个月过后，众弟子们都基本掌握了剑的基本招式，有一些聪明的弟子已然能使用出连续的招式了，虽然杂乱不齐，却也是一番自己的创新之作。
期间蔡流云师傅通过基础训练的观看，酌定每个人的不同条件情况，安排了不同的修行功法。
拳法，掌法，刀诀，剑诀等等法诀分别传授给弟子们。其中侯敬埃修炼的是一套掌法，因为他个子小，灵活性大，是近身搏击的最佳手法。傅英杰则是修炼一种刀诀，刚猛霸气。耿娇燕修行的是一门指法，名为兰花指，是一门通过手指完成的普通功法，由宋玉莲师傅指导。金东岳由于力气较大，体格强健，蔡流云师傅便教了一套烈阳拳法给他。
金东岳从蔡流云师傅那里得知，拳法主要技法分为直拳，勾拳，摆拳，其中还演变出刺拳，鞭拳等技法。这让金东岳对于拳法多了一些兴趣。其余弟子功法各有不同。