杀手们回到房间，也就刚刚洗把脸，连衣服都没来得及换，就听得叮叮当当的开饭了，众人冲到食堂，大快朵颐起来，这一上午可累够呛，早就饿得不成样子了，连三燕儿和五莺子也毫没淑女风度的和一票男杀手们抢起饭来。
吃完饭，众人回屋，迅速清洗一下，换身干净衣服，便纷纷睡午觉了，下午还要训练，不休息好不行。
要说训练，最讨厌的就是出汗，每次都要出一身透汗，衣服脏得特别快。杀手们在外面的时候，经常是一身衣服连着穿一个月也不带换的，长时间不洗澡更是家常便饭，有时候身上一股烧烤味。但现在却不一样了，能讲究的一定要讲究，一点都不将就，但凡还有套干净衣服，那就必须换上。
这里毕竟是在家啊。
自己不疼惜自己，还等有谁来关心你不成。
但四万躺在床上，却还不睡觉。
现在他终于有时间来仔细的看一看从于探海身上摸来的那本薄薄的小册子。
那小册子显然只是一个手抄本，用的是还算端正的小楷，最起码，这字比王世维那龙飞凤舞的草书要好认多了，小册子的封皮上写着：《自在神功》。
四万翻开了《自在神功》，见第一页上写道：“天道恒变，惟变不变，世事无常，非常乃常。天地风水，五行阴阳，运气始往，乾坤立纲，玄机奥妙，千古难详。故无有自在，随心而化……”
这第一页是全书的总纲，整篇不过二百字，却都是些玄而又玄的话，四万看了几句，压根就看不懂，等把这篇看完了，也没看明白这篇总纲说了个什么意思。
四万便再往下翻，往下不过只有十几页，每页的内容都差不多少，都是开头用文字描述了一个身体的姿势，往下便是一段经络的循行口诀，除了这些，再没有别的了，连个图都没有。
四万看的是头大如斗，看了下这十几个姿势，按照描述，有几个姿势十分怪异，一般人根本就做不出来，但四万从小经过训练，这倒难不倒他，人体经络穴位也是熟知的。但四万也没有敢轻易尝试，他虽然不懂内功，但也知道内功的修炼非同小可，如果没有搞清楚就贸然试炼的话，极有可能会走火入魔。
这显然不是一本入门的内功，其中关于内功修炼的常识一点都没有，关于经络中内力如何循行，如何运动的细节说得很模糊，给一个丝毫没有内功基础的四万来看，完全就是抓瞎。
四万就纳了闷，于探海贴身收藏的内功，号称《自在神功》，难道就是这么个玩意儿？
四万怎么也想不通，难道只是摆个姿势，光是冥想，就能修炼成内功吗，他也没见过内功是怎么修炼的，不敢相信内功的修炼就是冥想。
而且就连冥想，他也不会，我现在哪里来的内力，光靠冥想，内力就能在经脉里运行吗？
四万大是懊恼，早知道在应天的时候就问问楚言了，最起码，楚言肯定知道内功的修炼是不是靠冥想。
以四万的想法，内功的修炼十分艰难，那肯定比体能，武技的训练痛苦百倍，他开始设想了各种情况，但万万没想到，拿到一本真正的内功秘籍，居然只是教人如何冥想的。
这一下四万不敢轻举妄动了，心里实在是没谱。
其实这本内功在于探海得到后，于探海也曾试着修炼，这本内功秘籍明显要比华山剑派的内功要精深得多，但于探海修炼之下，发现这篇内功和华山剑派的内功格格不入，如果强行修炼的话，势必要废掉原有内功，而且也不排除走火入魔，就此彻底废掉的可能。
所以于探海并没有敢继续练下去，而是将这篇内功收藏起来，等待机缘求教别的门派的高手。
不料却意外身死，这篇内功就落到了四万手里。
四万百思不得其解，来回翻了几遍，也没看出个所以然来。不过四万有个最大的好处就是，既然想不出来，那干脆就不想了，先睡一会儿再说。反正已然过了修炼内功的年龄，那也不怕再多耽误这一会儿。
四万将《自在神功》掖在枕头底下，很快便进入了梦乡。
又是叮叮当当的声音把众人吵醒，杀手们二话没说，都起来去了院子里面。早有九辆马车等候着。
三燕儿和五莺子不出去，她们训练暗器就在小楼自己的院子里，而男杀手们却要到外面专门训练武技的场地去。
众杀手纷纷向其中的一个马车夫见礼，问易先生好，原来易先生亲自赶一辆马车带众人出去。
这易先生干干瘦瘦的，往马车上一坐，还真就和个赶马车的老头一模一样，虽然他的真实年龄显然没有这么大。
易先生脸色黑黒的，一点笑意都没有，这倒是和三万有点像，也不废话，把马鞭一扬，说道：“上车，走。”
杀手们又钻进了黑漆漆的小马车，这次马车出去的时间却不长，过了不大的功夫，便已经到了目的地。
四万他们下了马车，却是一个规模颇为不小的练武场，各种兵刃弓箭铠甲和器械配备非常的齐全，倒像是军队专门的