屁股坐在地上，但是脸上去露出了满意的笑容。
稍稍休息了一会儿，见早就准备好了的药草直接咬着吃了，又将其他的药草捣碎，敷在擦破皮的手臂上。
这两种药草，前面吞下那中草药叫做虎力草，吃下这种草配合科学的锻炼方法，纵使没有修炼任何功法，都能够让肉体修炼出一虎之力。
杨辰不知道一虎之力具体有多大，但是他很清楚，自己经过这一个月的艰苦锻炼，力量大增，至少相当于拥有三十点星力。
而且他的身体灵活度，移动速度，都大大增加。
不过虎力草直接吞吃的话，是非常苦辣的，一般人根本承受不了，吃不了那种苦。也唯有杨辰这种心性坚如磐石的妖孽，才能够忍受每天吞食虎力草的痛苦。
当然星云学院的学员都有好的修炼功法，也并不需要依靠吃虎力草这种自讨苦吃的方式来锻炼肉身。
大约休息了一分多钟，杨辰的身体渐渐平静了下来。突然，一道蓝色的冰箭向他射了过来。