第二天，当还在气呼呼的妖少给浅若兮送早餐来，并且希望能和她好好的谈一谈，却见那个傻乎乎的丫头趴在窗口，桌子上写满了密密麻麻的字体，看那模样，竟然是一晚上都在桌子上睡觉的，她是真不明白昆仑山夜间有多冷还是真的不知道照顾自己。www.DU00.COm
蹑手蹑脚的走了过去，将浅若兮抱了起来放到床上，轻轻的盖上了被子，兮兮睡的很香，并没有察觉到妖少。转过身将浅若兮写了一整个晚上的东西整理了一下，将砚台清洗干净。放在一旁，早点放在了桌子上，恐怕那丫头起来的时候已经是日上三竿，他虽然生气，但是却有忍不住为这家伙送早餐，或许，一切都只是因为习惯。从兮兮五岁那年来到昆仑山，他就在不知不觉间靠近了那个总是大大咧咧，喜欢闯祸的丫头。十几年了，他一直就这样守在她身边，不管是因为当初对于兮兮的喜欢也好，还是到现在对于兮兮的那份悸动。一切，都成了习惯。他在乎昆仑山的每一个人，但是，却更在乎兮兮。
妖少走了没多久，浅若兮就强迫自己醒了，一醒来，就看见桌子上放着适合，挠了挠脑袋，或许是新来的弟子送来的，可能是见她趴在桌子上，所以才好心将她抱到床上去。恩，应该是个姑娘把？毕竟，昆仑山的男弟子，都对她敬而远之。也不知道为什么，直到她吃到桌子上的早点，才明白，那个被她认为是新来弟子的人，其实一直是妖少。心里头暖暖的，有妖少那样的大哥哥在身边，真好。胡乱的洗了把脸吃了早餐，她便要开始她的工作了。铺开纸张，研好墨。开工。昨晚上写到哪儿了？往回翻看了下昨天写的东西，这才开始继续动笔。
“风是引起各种疾病的起始原因，而只要人体保持精神的安定和劳逸适度等养生的原则，那么，肌肉腠理就会密闭而有抗拒外邪的能力，虽有大风苛毒的浸染，也不能伤害，这正是循着时序的变化规律保养生气的结果。
病久不愈，邪留体内，则会内传并进一步演变，到了上下不通、阴阳阻隔的时候，虽有良医，也无能为力了。所以阳气蓄积，淤阻不通时，也会致死。对于这种阳气蓄积，阻隔不通者，应采用通泻的方法治疗，如不迅速正确施治，而被粗疏的医生所误，就会导致死亡。人身的阳气，白天主司体表：清晨的时候，阳气开始活跃，并趋向于外；中午时，阳气达到最旺盛的阶段；太阳偏西时，体表的阳气逐渐虚少，汗孔也开始闭合。所以到了晚上，阳气收敛，拒守于内，这时不要扰动筋骨，也不要接近雾露。如果违反了一天之内这三个时间的阳气活动规律，形体被邪气侵扰则困乏而衰薄。
岐伯说：阴是藏精于内不断地扶持阳气的，阳是卫护于外使体表固密的。如果阴不胜阳，阳气亢盛，就使血脉流动迫促，若再受热邪，阳气更盛就会发为狂症。如果阳不胜阴，阴气亢盛，就会使五脏之气不调，以致九窍不通。所以圣人使阴阳平衡，无所偏胜，从而达到筋脉调和，骨髓坚固，血气畅顺。这样，则会内外调和，邪气不能侵害，耳目聪明，气机正常运行。
风邪侵犯人体，伤及阳气，并逐步侵入内脏，阴精也就日渐消亡，这是由于邪气伤肝所致。若饮食过饱，阻碍升降之机，会发生筋脉弛纵、肠游及痔疮等病症。若饮酒过量，会造成气机上逆。若过度用力，会损伤肾气，腰部脊骨也会受到损伤。
大凡阴阳的关键，以阳气的致密最为重要。阳气致密，阴气就能固守于内。阴阳二者不协调，就像一年之中，只有春天而没有秋天，只有冬天而没有夏天一样。因此，阴阳的协调配合，相互作用，是维持正常生理状态的最高标准。所以阳气亢盛，不能固密，阴气就会竭绝。阴气和平，阳气固密，人的精神才会正常。如果阴阳分离决绝，人的精气就会随之而竭绝。
由于雾露风寒之邪的侵犯，就会发生寒热。春天伤于风邪，留而不去，会发生急骤的泄泻。夏天伤于暑邪，到秋天会发生疟疾病。秋天伤于湿邪，邪气上逆，会发生咳嗽，并且可能发展为痿厥病。冬天伤于寒气，到来年的春天，就要发生温病。四时的邪气，交替伤害人的五脏。
阴精的产生，来源于饮食五味。储藏阴精的五脏，也会因五味而受伤，过食酸味，会使肝气淫溢而亢盛，从而导致脾气的衰竭；过食咸味，会使骨骼损伤，肌肉短缩，心气抑郁；过食甜味，会使心气满闷，气逆作喘，颜面发黑，肾气失于平衡；过食苦味，会使脾气过燥而不濡润，从而使胃气壅滞；过食辛味，会使筋脉败坏，发生弛纵，精神受损。因此谨慎地调和五味，会使骨骼强健，筋脉柔和，气血通畅，腠理致密，这样，骨气就精强有力。所以重视养生之道，并且依照正确的方法加以实行，就会长期保有天赋的生命力。
金匮真言论 黄帝问道：自然界有八风，人的经脉病变又有五风的说法，这是怎么回事呢？岐伯答说：自然界的八风是外部的致病邪气，它侵犯经脉，产生经脉的风病，风邪还会继续循经脉而侵害五脏，使五脏发生病变