独综合症
城市中孤独者的数量越来越多，有的人将之称为"都市孤独症"，从青少年到老人，从事业成功的白领到普通外来打工仔；在拥挤不堪的都市、无处不在的生存和竞争压力，以及人际关系日渐淡漠中煎熬着的人们，都面临被"孤独综合症"席卷的危险。
与生俱来的缺陷---儿童孤独症
有视力却不愿和你对视，有语言却很难和你交流，有听力却总是充耳不闻，有行为却总违背你的安排……这些孩子让人们烦恼可是又无从解释，他们都是孤独症的受害者。
孤独感产生后随之带来的通常是情绪低落、忧郁、焦虑、失眠等不健康状态。心理科医生指出，有孤独倾向的患者来就诊时并不知道自己症结在此。他们的失眠、焦虑等临床症状严重影响了正常的工作和生活，结果就医时发现已患了严重的孤独倾向，也就是说，是孤独倾向直接或间接造成了上述症状。
根据通病率及高发家系的研究表明，遗传因素在儿童孤独症的发病中是一个不可忽视的因素。此外，根据神经解剖学和影像学的研究发现都提示了孤独症的产生和患者脑部结构异常有某种关联。
孤独综合症症状的个体差异性很大。孤僻消极的个性是内因；现代都市的拥挤、社会竞争的加剧、生存压力的加大、信息的泛滥是外因。此外，戴着面具的职业角色，以及单门独户、封闭的现代住宅也是诱发都市孤独症的原因。
摆脱自卑心理很多时候，这种内心的孤独感是由于你过于自卑，总是觉得自己不够好，所以不敢和别人接触交往，害怕走出自己的世界，让别人了解你，看到你的弱点。于是你就变得十分孤独，即使在人很多的地方，也没有人真正了解你，走进你的内心世界。所以，要摆脱这种孤独，就一定要冲破自卑心理，战胜自己。
多和他人交流 走出自己封闭的世界，多和外界交流，和朋友联系，这样你会发现自己还在这个现实的世界里，在与时俱进，在和别人同步。而多联络你的朋友，和他们交流感情，会让你。感觉到关心和温暖，让你感觉这个世界原本没有那么冰冷，你自己其实并不孤独，还有很多人在关心、爱护着你。而需要注意的是不要等到自己感觉孤独了才想起你的朋友，才去向他们索取温暖而是应该在平时就多互相关心，保持友谊。
多为他人着想感到孤独的时候多半也会感觉空虚、难过和压抑。如果你在一个很多人的环境仍然感觉孤独，那么这种孤独才是最让人感到难过的。但如果你能够在这个时候打破这种局。面，冲出这个牢笼，一切就能够变得美好起来。你可以去尝试着关心他人，为他人着想，为他去做点什么，这样不仅能让你充实起来，更能够让你得到他人的回报而感觉自己不是一个人。因为你们是互动的关心对方，能够让对方都感觉到友谊的温暖。如果是没有共同语言的夫妻就更应该多为对方着想，努力了解对方，走进对方的世界，共同过上幸福的婚姻生活，并互相温暖和照顾。
享受生活如果实在是感到十分的孤独又没有办法排解，不如把闲暇时光拿去享受生活。去旅游，去海边吹风，去山顶看日出，大自然的美丽会令你感动。或者多挖掘一些生活中普通平凡的乐趣，比如自己亲手做一顿好饭，自己随音乐翩翩起舞，为自己选一件美丽的衣服，或是重新布置自己的房间。这些，只要你用心去做，都能够找到其中的乐趣，让你感到轻松和充实。
经历了煎熬的人，经历了痛苦洗礼的人，才会知道，什么是成就，什么是威望，什么是权利，而不是表面上的那层浮华，不经过天雷地火的历练，怎么可能拥有强大的力量，每一个人都懂得的道理。
可是有多少人为了眼前的利益，选择逃避，选择蜗居，最终这个社会上才会出现那么多碌碌无为的人。