都完不成，那还参加什么比赛？
我陷入了无止境的纠结中。
我的首个马拉松赛就在厦门完成的，从那一刻起，我就深深爱上了美丽的环岛路，还有会展中心热闹非凡的气氛。“期待再次奔跑在厦门的环岛路上”这句话甚至成为了我两年没变的QQ签名，让我放弃厦马，那是何等的痛苦？
再说，机票买好了，宾馆订好了，请假请好了，海峡两岸的队伍也组好了，无论如何，我都不能当一逃兵，参赛是必须的。为了不给队友拖后腿，我也坚决不能退赛。有着坚定的信念，我终于咬紧牙关，开启半程以上距离的训练。
平安夜，万家灯火，人们欢聚一堂，庆祝圣诞节的到来，我却独自在昏暗的小区里进行22公里配速跑训练，最终以均速4分09秒/公里完成。14公里膝盖出现反应，但坚持了几公里后，不适感竟有所减轻，以致我最后2公里配速达到353。这样的结果，不禁让我对完赛充满了信心，即使跑完后膝盖不行了，但至少我能完赛。
大不了比完这场好好休息养伤了。
距离比赛还有不到10天，28号还要去珠海，在这短短的时间里，我该如何突击厦马？其实，这时候去累计跑量已经是多余的了，还不如少跑几次，进行2次有质量、有针对性的训练。而在有伤的情况下，要进行有质量的训练，充分的恢复时间是必须的。于是我决定跑一休二，27号跑一次30km以上的配速跑，30号在珠海暨南大学进行24km配速跑。