别烦我，让我休息一下！方羽挥了挥手，瘫在地上不肯起来。这些天实在是太累了，主要是精神耗费过度，头疼脑涨，浑身都没有一点力气。
出奇的是陈灿并没有为难他，或许是知道他真的很劳累吧。什么样的拳最有效？陈灿踹了他一脚问道。
有力的拳最有效。方羽回答道。武术届一直盛传，天下武功唯快不破，其实不然。你出的拳如果没力，纵使你的度再快，也击不败对方。你打别人十拳，别人都没事，而别人打你一拳你就爬不起来了。这就是力量的用处。
陈灿似乎很满意的点了点头，接着问道：那什么样的拳才最有力呢？
一击击破。以全身的力量聚在一点，给敌人最致命的一击。方羽回答道。
理论是学的不错，只是不知道实战时是不是能活学活用呢？陈灿挑衅的说道。
切，我现在没力气了，等我休息好，看我不揍的你满地找牙。方羽鄙视的看了他一眼说道。现在是实在没有力气，如果能这个变态的猥琐男打的话，那只有找死的份了，所以方羽才故意用激将法，希望他会等自己休息好再打。
好，那我给你个机会。让你休息一个小时！陈灿貌似忠良的说道。
靠！方羽鄙视的朝他竖起中指，心里把他十八代祖宗的女性都问候了一遍。这个回答看似很大义凌然，其实休息一个小时哪里够啊，到时候还不是只有挨揍的份。不过，能休息一个小时总比不能休息的好。
一个小时的时间不知不觉的就过去了。陈灿狠狠的踹了方羽一脚，一个哆嗦，方羽猛的坐了起来，有些茫然的看了他一眼，问道：干吗？你说给我一个小时休息的啊。
现在已经到了。陈灿淡淡的说道。
太快了吧？我怎么感觉我才睡着啊，五分钟都不到。方羽无奈的道。
可是陈灿却理也不理他，双手成掌，摆了一个起手式，说道：再不起来，可别怪我欺负你了啊。
无奈的摇了摇头，方羽缓缓的站了起来，伸了一个懒腰，一只手背在身后，一只手随意的一摊，说道：来吧！
陈灿微微一笑，说道：武术届有句俗语，文有太极安天下，武有八极定乾坤。我就用八极拳会会你的太极拳吧。话音一落，大吼一声，猛的一个跨步，一下就到了方羽的身边，一个很简单的直拳朝方羽的胸口打去。
八极拳刚劲、朴实、迅，猛起猛落，硬开对方之门。劲力讲究崩、憾、突击，崩，犹如山崩之势；憾，犹如震撼山岳；突击，动作干脆突然。要全身头、肩、肘、手、尾、跨、膝、足八个部位的完美配合。
方羽哪敢有丝毫的怠慢，如果被那一拳击中的话，肋骨必断。身形急转，闪进内侧，双手成爪朝他的手腕抓去。陈灿怎会如此轻易的被他抓住，手腕往内一收，用左手握住右手的拳头，右手手肘打向方羽的面门。方羽大惊，双手成掌，挡住他的手肘，顺势牵引卸去了他的力量，接着双手微微的朝他的胸口推去。陈灿似乎对方羽的表现很满意，嘴角浮起一抹笑容，右膝提起，撞向方羽的腹部，同时双手握拳，用手腕狠狠的朝方羽的双手咂去。
方羽顺势双手下沉，挡住他攻来的膝盖，整个人还是被陈灿的力量撞的倒退几步。陈灿没有就此罢休，又是一个跨步，足足有两米多远，一下到了方羽的身旁，整个人仿佛山岳般朝方羽撞去。这是八极拳中非常凶悍的一招，名为贴山靠，很多修炼八极拳的人常年累月用自己的身体去撞击树木墙壁，直到达到一击即毁的功效。
如此之势，方羽在八极拳拳谱中见过，了解它的厉害，不敢轻视。但是想要退却已然来不及了，只得双手成掌挡住陈灿的肩膀，顺势手肘一收，总算是卸去了大部分的力量，但是自己还是被撞到，整个人倒飞了出去，倒在地上哇的一声吐出一口鲜血。在这个模拟训练空间，方羽可是以意念的形式进来的啊，如果死在了这里，你们现实中就会脑死亡，变成植物人了。
你妈的，这不公平。你会那么多功夫，我就会一种，我怎么打的过你啊。擦了擦嘴角的血渍，方羽狡辩道。其实他知道自己是在故意找岔，武术一道，在精不在杂，学的多，并不一定就厉害。
你忘记自己刚刚所说的话了吗？陈灿冷冷的问道。
方羽浑身一颤，猛然想起，嘴角微微一笑，爬了起来，深深的吸了口气，说道：来吧！
陈灿满意的点了点头，双手握拳往下一沉，大吼一声，整个人朝方羽撞了过去。贴山靠威猛强悍，他想知道方羽对刚才的话到底领会了多少。
方羽没有慌张，紧紧的盯着他，就在他要到自己的身边时，右手握拳，中指突起，一下打在了陈灿的肩膀之上。只听咔嚓一声，陈灿整个人停了下来，肩膀的骨头已然碎裂。以全身之力，聚于中指，方羽这一拳的力量实在是太大了。不过，这也是陈灿有心要试他，否则方羽哪里能打的到他。
你没事吧？方羽慌忙握住他的肩膀问道。虽然跟陈灿相处的时间不长，但是方羽多少也了解他的为人，就是那种刀子嘴豆腐心的主。