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第五百七十八章:基础投篮训练(1 / 2)

在历史上的NBA当中,成功的球员大多数是偏执狂,像是乔丹,像是科比、加内特他们对胜利的追求是无比强大的,他们绝对不会允许自己失败,尤其是在关键的比赛当中。<< >> 请记住本站的网址:。

所以他们这些人也基本上没有什么朋友,乔丹还好一些,毕竟前期是靠着自己拿的三连冠,在拿完了这个三连冠之后,他的脾气就好多了,基本上会开一些玩笑,跟队友的关系也很好。

也喜欢提拔后辈,所以说现在几乎很难听到对乔丹的诟病了,而科比不一样。

他进入联盟的时候很小,那个时候的他,就一直被阿伦艾弗森压着,两人是同一年进的NBA,AI是当年的状元,而他是第一轮第十三顺位,差点连乐透都没有进去。

在进入到了之后,大家主要的视线,还是集中在了AI的身上,后来奥尼尔去了湖人之后,湖人队开始有了竞争力,但是大家关注的依然不是他,而是奥尼尔,对于96一代来讲,关注的第一点还是AI,拿了一个冠军,大家看的是奥尼尔,两个冠军,奥尼尔,三个冠军,奥尼尔,这个时候科比就忍不住了,03年的时候马刺夺冠,那个时候科比的偏执,就已经让他有些跟队员们不对付了,04年的失败,更是激发了矛盾。

随后湖人队到是成为了科比的球队,不过他跟队员们的关系算是彻底的完了。

当时在鲨鱼东游的时候,整个球队里面,没有一个人是挺科比的,从这里也看的出来他的名声有多差,不过随着后来他带领着加索尔拿着两连冠之后,他的脾气也有一些变了。<< >>

有一些像是乔凡后期了,也会主动的请队友们吃饭,会主动的联系队友,会跟主教练处好关系,这在以前是根本不可能的,而跟他差不多的还有一个加内特。

加内特的脾气很差,这个大家都知道,尤其是在关键比赛点上,他经常把队友骂哭,就可以看的出来了,而宋惟从某种程度上来讲,也是一个偏执狂。

他对于胜利的渴望是非常明显的,但是他有一点不一样,他很和群。

只要别人对他表示友善,那他就会对别人也表示友善,至于如果输掉了比赛的话,他不会去怪任何的人,他只会怪自己还不够强,如果自己强大的到令人发指的话,那他们就不会输了。

正是因为他的这种性格,让他在球队里面非常的受人尊敬的同时,也受人的爱戴。

很少会有人恨宋惟,也是因为这个,不管是对手,还是对手。

现在为了变强,他需要重新学习篮球的基本功,这他都愿意。

在柏彦哲的指导下,宋惟知道了投篮的四个基本要素,跳跃,转动,沉球和摆动。

第一个先说的是跳跃,光是这一个,宋惟就练了很久,因为感觉很别扭。 阅读尽在

以前的时候他接球,都是往前探一步接球的,也就是说脚在地上接球,这样比较稳。

而接球了之后,他要做的动作是一脚向前,一脚向后,站成这样的站位,这也就是所谓的三威胁站位,脚收回来可以投篮,迈出去可以突破,同时视野广的还可以传球。

但是这些都是老东西了,现在讲究的是跳跃接球,因为跳一下,可以更加的往前,最好的情况下,接球的先向前跳一下,在空中接球,这样对方想要断球也不容易,而这一跳,最好是刚好来到三分线外,这样就可以做所有想做的事情了,跳投、假动作、突破、两只脚都可以。

而宋惟原本的站位,也就是那种迈一步的三威胁站位,虽然说也可以起到这样的效果,但是却要打一个折,因为一只脚往前迈的时候,就已经订下了,往前迈的那只脚,就是重心脚。

也就是所谓的轴心脚,在那里,这只脚就是不可以动了,突破的话只有两个方向,一个是往自己脚的内侧,比如说迈的右脚,那顺势突破,就只能突左边,如果往右边突的话,那就需要绕一圈,就只有这两个方向,很容易被别人判断,而这样双脚平行跳跃站立呢。

就可以随时让自己的两只脚都成为重心脚,这样的话,往哪边突都可以。

一共有四种突破的路线可以选择,而且最主要的是,跳到这里投篮也会舒服很多。

“哎,好……”柏彦哲再次传给宋惟一个球,让宋惟把球接住的同时跳到三分线处。广告太多?有弹窗? 界面清新,

这个时候他就可以直接进攻了,而并非是像是自己以前一样,还需要运球寻找空间。

而其次这个跳跃,另外一个重要的东西,就是他跳的时候,脚一定要面对篮筐。

一般来讲,没有经过特别训练的人,接球的时候,脚都是向着篮球的,这个可以观察一下,基本上国内训练出来的球员当中,有7成都是脚向着篮球的,球从哪里传的,脚尖就向着哪里,这样接球其实是不对的,因为这么接球的话,接球了之后,调整也需要时间。

如果在用这样跳跃接球法的话,那跳起来一接球就是走步了。

就算是不走步,想要调整过来

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