，另外一个教练给你传球，传完了球之后，你需要马上在干扰下出手。
同样内线有内线的打法，外线有外线的打法，最后一个就是翻身跳投了，也可以算是低位单打，球员在三分线内接球，内线接球的位置是在腰位往下一步，外线接球的位置是在罚球线往里一步，然后教练会拿着一个大垫子靠着球员，球员往里面撞击之后，再翻身跳投。
二十六个队员，分成四组，分别进行测试，宋惟被分的是第一组，也就是在接球投篮那里开始，从这里，宋惟就展示了自己强大的实力，在没有人防守的情况下，就算是快速出手，那他的命中率也不是一般人可以比拟的，在三十投二十九中，而且出手的速度都极快。
这一手就已经把不少的人给震住了，而随后投三分那宋惟的表现更加的恐怖，因为这回是定点的，那他就不需要客气了，三十个三分球，全部命中，前两项，他就进了五十九个球。
第三项，三十个球，在有人防守的情况下，宋惟的命中率确实是不高。
虽然说最近他在改手型，在与鲁省科大的那一战当中，宋惟发现他的投篮还是太弱了。
在高中的时候，只要可以跳投，那就行，一般来讲，对手就干扰不到他了，但是进了大学之后不一样，尤其是在碰到了那些防守悍将的时候，虽然说华夏的CUBA不像是米国的NCAA，几乎所有的强大新人球员，都在NCAA当中，在华夏强大的球员，基本上都在省队或者是CBA二队当中，不过这些人里面也有一些人在CUBA里面存活。
像是那些CUBA的顶尖强队当中，他们的核心球员，比起那些职业球员来讲，绝对要强悍的多，面对这些人的时候，只是跳投就不够用了，如果可以进行弧线投篮的话，那对方就盖不到自己了，所以宋惟才会改手型，不过改的时间还是太短了。
像是现在这样，他在别人防守下投篮，那命中率还真不算是太高，大概只有六成左右，三十个球，他总共进了19个，这样的命中率就不算是太高，要知道了其他的人当中，有人三十个球进了25个呢，但是前两项，那他们就不如宋惟了。
最后一项翻身跳投，情况也差不多，不过宋惟毕竟练了好久这一招呢，所以命中率还算不错。
在这一项当中，他总共进了23个球，四轮结束了，他以总进球数101的个数，排在了二十六个球员当中的第一位，第二位的是一个叫做王勇的人，他进了97个球，第三位的是一个叫作李树的人，他进了94个，然后还有一个叫做蔡量的人，进了92个，还有一具叫做罗东旭的人，进了90个，其他的人的命中数，在90个以下，就不一一介绍了。
在成绩出来了之后，那边的球员都很意外，没有想到这个宋惟不仅体力好，而且手感也不错啊，如果训练一下的话，没准可以成为汉密尔顿式的球员。
但是当吃过了午餐，开始进行下午的训练的时候，他们就知道自己错了。
宋惟这哪里是汉密尔顿啊，分别就是勒布朗詹姆斯，下午的测试，分为三项，第一项就是力量测试，吃过了饭之后，不利于高强度的训练，所以他们进行的是力量训练。
卧推，宋惟当初在上高一的时候，就已经达到了新秀的卧推成绩，这三年过去了之后。
他的力量更加的恐怖，今天试了一下，宋惟的卧推已经达到了105公斤……
105公斤是什么概念，现在NBA里面的卧推第一人是大本，本华莱士，数据显示他的卧推是202公斤，当然了，这并非是冲重，也就是那种只推一次的，推起来了就算是冲重。
这里说的是他平常训练时的重，然后奥尼尔，198公斤，詹姆斯190公斤，这些都是牛人，就不多说了，外线球员当中，力量最强的是厄尔博伊金斯，140公斤，麦迪120公斤，这里说的是冲重，也就是说他最高只能推120公斤，小斯，阿玛雷斯塔德尔，呃，虽然说是一个内线，但他只能推111公斤，其他的球员，保罗84公斤10次，海德84公斤13次……