曹炎一直认为这只是一个节目，只是一个SHoW，只是来让这些人走个过场的。广告太多？有弹窗？ 界面清新，请使用访问本站。
所以他才会在晚上的时候，睡不着觉，一心想要在明天好好的表演一下。
一直到宋惟说还要淘汰人的时候，他才反应过来马上闷头开始睡了。
其实有这个想法的人可不止曹炎一个，但是第二天的训练也证明了，他们的这个想法是那么的天真，那么的傻，既然号称是训练营，而且有摄像机在那里拍，对方怎么可能轻易的放水？
第二天一早，宋惟他们就知道了，什么叫做NBA级别的训练。
原本在国内，冰城1中的训练，绝对是国内数一数二的难，在国内的高校当中，他们的训练，就算是最难的了，但是在这里，宋惟才知道，他们的训练，不，算上国家队的，算上去NBL职业队的训练，都要比这里的训练轻的多，轻的多的多的多的多……
从早上到了球馆之后，众人先是围在一起，由保罗约翰教练介绍了一下他们的体能教练。
他们的体能教练叫做杰瑞鲍威尔，是一个黑人，长的很难看，一个大暴牙，一看就知道比较流里流气的，像是一个米国的街头混子，其实这样的人，在NBA里面都是体能教练。
体能教练的第一个准则，就是要狠，要对自己狠，对队员们更狠，所以他们是绝对不会给队员们机会的，任何的偷懒和装可怜，在他们这里都行不通，所以他们就是要有这样的气质。广告太多？有弹窗？ 界面清新，
在自我介绍了之后，他就说了一下，今天他们的训练，上午的时候是体能训练。
别的不说，先跑2000米再说，一听这个数，那边的曹炎他们就有一些怕了。
2000米，开玩笑，以前在球队里面的时候，一上午的训练，可能总共也就跑2000米。
而现在这只是一个开胃小菜而已，带着怨念，宋惟他们在场上开始慢跑了起来。
宋惟到是无所谓的，他的体力可是很强的，跑两千米也不算多累。
两千米跑完了之后，就是要进行脚步的训练，先是折返跑，不像是在国内12F4、22F4、32F4的那么跑，而是直接从这边的底线跑到那边的底线，十二个人一组，45秒之内，要跑9趟。
如果有一个人没有完成，那就全队一起训练，训练到完成为止。
开玩笑，一听这话，那边的曹炎他们的冷汗都下来了，要知道篮球场，长28米，9趟也就是252米，如果直着跑，估计些人都可以跑完，但是不要忘了，这是折返跑。
对于这些后卫来讲，其实这个并不算太难，像是宋惟总是可以完成的很轻松。<< >>
但是像是张衡瑞他们这些大中锋，这个就不行了，身高211公分的张衡瑞在这个项目上托了大家的后腿，在跑了好多次之后，张衡瑞还是没有办法在45秒之内完成，后来那边的杰瑞鲍威尔也知道，不可以让这些人这么快就适应自己的节奏，所以就放宽了，只要他完成就行。
在这样的情况下，为首的宋惟，主动放慢了节奏，带着张衡瑞完成了这一项。
“没有想到，那个宋惟还真的挺有团队精神的！”看着场上在推着张衡瑞跑的宋惟，那边的保罗约翰不禁对着马教练说道，听到了保罗约翰的话，马教练不禁笑了一下。
其实宋惟跟贾教练之间的矛盾，他是知道的，身为教练，他也需要站在贾教练这边才行。
但是这个宋惟看起来可真是不错，虽然说不太喜欢跟教练交流，也不喜欢拍马屁。
可这个家伙是有真才实料的，他的球技在那里摆着呢，进攻相当的犀利不说，防守也好，天赋也强，身体素质也棒，唯一让人有些不放心的就是他的训练态度，就目前的情况来看，他的训练态度非常的端正，而且他有那种帮助自己队员的心思。
“看样子这个国内第一高中生，果然是名不虚传啊！”看着在宋惟的帮助下，张衡瑞总算是完成了这一项，那边的马教练不禁小声的嘀咕了一句。
“呵，呵，呵，这样的训练强度，天呐，谢谢你了！”坐在板凳上，看着宋惟，现在的张衡瑞就像是从水里面捞出来的一样，可以说如果不是有宋惟的话，有可能他就要真的累死了。 阅读尽在
国内的训练跟这一比，简直就是幼儿园的训练，在折返跑之后，那边的杰瑞让休息十分钟，有不少的人都没有风格的直接趴在了地上，全场也就只有一个宋惟还站的起来了。
“没事！”听到了张衡瑞的话，宋惟也只是轻轻的说了一句，并没有多说，别看现在他还有余力，但是他知道，这个训练可没有完呢，现在他也需要积攒体力，以备不时之需。
在休息了十分钟之后，再次开始了训练，这回的训练是小折返跑，在罚球线这边，到罚球线那边，五个一组，五人一组，跟上一次的要球一样，不过这回小个后卫分到了一组，内线分到了一组，每一组的时间是不一样的，所以张