第430章 ：夜里走路，也很有趣的（2 / 2）

！

是的，还真是的！桃花笑，我越走这么觉的月兴奋样的啊。

杜芸说，我也有这种感觉啊哩。

这也是好的效果啊。方峰海又笑起来，说，走路的时候，肺的通气量比平时增加了一倍以上，从而有利于呼吸系统功能的改善。而且走路作为一种全身性的运动，可一将全身大部分肌肉骨骼动员起来，从而使人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅，进而减少患动脉硬化的可能性。拿么很自然让人的神经兴奋起来啊！这就是走路的饿种种好处啊！是吧。

我们在走路，还在说着走路的好处，我就笑着说了一句。