第一卷、慕府篇
第九回、五千米跑
第十日的下午，七师父课程刚刚结束，三师父来来到听雨轩，告知苏晴雪明日卯时开始到小校场训练。苏晴雪心里多少有点忐忑，嘴里答着“是”。这群大叔就是这么打提前量的啊？
七师父猜想苏晴雪是怕吃苦，握着苏晴雪的手一阵鼓励，“你三师父面冷心善，有什么领会不到的，及时问他就是。他可不比那只笑面虎，整日没个正形，不过，他其实也是个好的，寻常人没他那些个本事。跟着他们好好学，早日……有个出息”
苏晴雪心里明白，七师父想说的早日之后绝不仅是个“出息”那么简单，但是照顾自己此时的状况，没直接说出来罢了，至于真的是什么图谋，一时半刻也看不出究竟。苏晴雪也不愿意浪费多余的脑细胞。
当然，苏晴雪也不怀疑，几位师傅对自己还是知道些底细的，他们和慕霆云的交情更是不浅。听那日几位师父的口气，“云儿”叫的亲热，没准也是门人。
跟七师父简单聊了几句，苏晴雪回到绛雪园的时候，收到了慕霆云送来的方便武术训练用的衣物。第二日晨起，苏晴雪收拾停当跟着紫玉往小校场去了。
小校场，是听雨轩后面的一块地方，说大不大，说小也不小，比一般的学校操场要大些，估么着一圈下来得有五百米。校场的四围有围栏，里面是些简单的设施；除了黄土和沙粒铺就的广大空间，还有一块十米见方的木质擂台，擂台旁边有兵器架，上面摆着刀枪剑戟等数样；擂台后面有一处可以遮风挡雨的地方，平整的亭台，里面摆放着几张桌椅。抬头看见上面的匾额，写着“烈风”二字。
苏晴雪到达时，三师父已经在烈风亭里喝茶了。恭恭敬敬的拜了一礼，“三师父！”
三师父叶青此时继续喝着茶水，却未起身。一盏茶喝尽，洪亮的声音传来。“绕着校场，跑十圈。”
妈呀！苏晴雪心里一阵哀嚎，小桃惊恐的拉着苏晴雪的袖子，“小……小姐？”
苏晴雪挥手拦下小桃，走近几步，环视了下校场，心里抓紧算计着：一圈五百，十圈五千！这个三师父好嘛，一出场就是五千米！照前世的身体状况，跑十圈应该不成问题。虽然不能像曾经的东方神鹿，拿世界冠军，普通的速度也能坚持下来就是了，毕竟上学时也是参加过不止一次的环城马拉松，。但是，这位苏小姐的身体……不知道吃不吃得消，古代女子都养在深闺，更别说苏小姐的身体有心脏疾病，可千万别牺牲在半路上才好。
苏晴雪在心里念了声佛：我这穿越生活才刚开始，愿广大穿越前辈保佑我！一定是前程锦绣，美男如云，不可在校场上丧了小命啊！
虽然前段日子也天天做瑜伽，可是瑜伽是柔韧度训练，这长跑可是耐力和体力的双重考验。因为实在是对自己的身体不放心，不得不禀明叶青：“三师父容禀，徒儿幼时体弱，一直不曾习武，今日得遇三师父不弃，徒儿定会全力以赴。只是十圈之数……还望三师父体谅”
叶青鼻子哼了一声，“我知。只管跑你的。”
在苏晴雪看来，今天算是出师不利，第一天的训练，竟然是长跑，还以为要扎一上午马步呢，不过两相对比下来，还是跑步好点。蹲马步怕是要把膝盖蹲到折掉。预防针也给师父打过了，剩下的就看运气了。深吸了几口气，开始做简单的热身运动。
一上来就跑，苏晴雪怕把肌肉拉伤了，到时候更辛苦，虽然这慕府上什么都不缺，但是身体是自己的，遭罪也是自己的。绕动着手腕、脚踝，下压前弓步、后弓步，环转肩膀、膝盖，整整十分钟的热身做得有模有样。
叶青挑眉看了看苏晴雪的方向，不甚明了，也没阻止，嘴里轻声嘟囔一句：“花样还挺多。”
苏晴雪热身完毕，开始跑，前两圈因为前生的经历，倒是很顺利；跑到第四圈的时候，苏晴雪开始感觉有些力不从心，呼吸有些紧促。转动脑筋，打算想些轻松的事情分分神，抬头往烈风亭一看，想到了！
武功高的都姓叶？呵呵，三师父叫叶青，不知道跟叶问比起来，谁更厉害？这个时代应该不会有类似咏春的拳法？打木桩的三师父应该是什么样啊？古装的三师父一脸恭谨，头发乱飘着，手臂打在木桩上面……哈哈哈……咳咳！看来这么意淫对跑步没什么好处的说。苏晴雪开始重新调整节奏，心思回到跑步上来。
叶青并不知道苏晴雪心里所想，只是念着一个闺阁小姐，让她第一天来就跑上十圈，是有点难为她。叶青一向严厉，没有意志力，吃不得苦的人，叶青也是不屑的。即使是受人之托，也不能违背了心意。况且过了这么许多年，也不曾遇到过入眼入心的弟子，这回也权当是给他人也给自己的一次机会。
叶青下达跑十圈的命令，也是在试探，女弟子是不容易教导的，更别说苏晴雪已经是如此年纪。叶青本来不抱有什么幻想，但是看苏晴雪淡定从容，眉头也不皱一下，真是有了一丝欣喜。除了她跟自己禀明的那句话之外。
叶青看着校场中奔跑的女子