起来，全都给我起来….这才几点啊就叫我们起来，谁也不知道几点，不过从天还是暗沉沉的情况看，肯定还没天亮的。这天还没亮就被叫起来，那大家可就都不乐意了。
天还没亮了，现在起来干什么啊，有人发问了。
呵呵，很快你就知道了，也有人回答，虽然回答的不清不楚的。
就这样众人带着疲惫的身躯，和不满的情绪，在心里默默的抱怨着，走出来集合了，叶兮琴也挺抱怨的，从她脸上的表情就看的出来，不过就算是这样也没人敢发飙。
全都给我抬起头，挺起胸，一个个懒趴趴的像什么样，快点，不然就继续让你们站着，雷城教官的一番话立马勾起了众人的精神，一个个都昂首挺胸的，像那么回事。
教官这会又发话了，现在开始你们每天早上都这个时候起来，我可以告诉你们现在是晚上4点，是一个人最困的时候，不过也是身体机能最一天里最活跃的时候，这个时候训练，效果最好，现在我宣布训练内容，体能训练，每人都给我负重跑。
教官的话一出，众人就全都松了一口气，还以为什么呢，就是负重而已啊，靠我一个人，可以负重20斤的…我还可以负重30斤呢….众人开始惬意的说到，并吹嘘。
50斤….什么…
我说每人50斤，这还是最低的，我给你们7天时间，给我彻底熟悉了这个重量，到时候我要检查，如果到时候在让你们站着，你们都站不好，那不好意思，给我滚，现在开始训练，绕着我身后的这场地跑，跑10圈，还有自己的得自己跑完，不能别人帮你，不然就接受处罚，负重两倍在跑5圈，说着雷城就指了指他身后的地方，恩不大，也就2千米吧！没跑完的或者没完成的，受罚，今天没饭吃。
这一看大家起码有一半都怂了，本来就是，大家本来都是蜜罐子里长大的，就算有的有接受那么点训练，那也不过只是简单的练肌肉，泡妞而已，哪有这样练的，这样会死人的。有人立马就出来说到，这么远要跑死人啊，大家都会受不了的。
受不了就他妈的给我滚蛋，我们这不需要你这样的废物。
说话的那个家伙，碰了一鼻子灰，就没在多开口了，毕竟他也是好面子的，就这样回去了太丢人了。
负重物品在这里，雷城指了指身旁的一辆卡车，先跑完的可以先休息，现在开始，说着雷城就走到了宿舍里，大家然后又纷纷拿了负重背包，潇斌放下小银，带上了负重背包，跟着叶兮琴和残阳说了句，我在前面等你们，就冲在了最前面，小银也不甘示弱，跟在了后面，残阳看了后，头也不转就对叶兮琴说到，小琴跟着，说着自己也跟在潇斌的脚步，叶兮琴，看了想也不想，就跑过去，说到等等我。
呵呵，跟上，说这话的是刘少，刘海生，然后就带着自己的小队，跟上了，雷城教官看着这些人，也稍微有点满意的点了点头，然后看着剩下的人。
剩下的一大拨人，这个有的还在那做热身运动，有的还在穿负重带，有的更菜，直接被负重带给压趴下了，然后愣是拖拖拉拉的才好不容易有一个人先跑起来了，不过那个跑的速度，实在是不敢让人恭维。
潇斌这边呢，因为自己的实力本来就很高，所以跑起来也是相当快的，叶兮琴这会也跟上了，不过她却超过残阳，直接跑到潇斌身边，和潇斌一起跑着，不过潇斌却没有理会，这时残阳也赶了上来，转头对着潇斌说到，斌子别那么赶，你这样体力会很快就耗完的，得有节奏跑。
什么节奏啊。
你跟着我跑，照着我的节奏，说着残阳就带头跑着，潇斌也看着学着，直接跑到残阳身边，愣是把叶兮琴落下了，叶兮琴见了有点生气了，这么不乐意跟本小姐一起跑啊，有些人往往就是这样，喜欢钻牛角尖，叶兮琴就是这样的一位，心里也埋怨到，哼，这么不乐意，我还不搭理你们呢，我自己跑，说着叶兮琴就自己加速跑过去了，很快就跑在潇斌，残阳前头。
喂小琴，慢点，你这样跑，脚会扭伤的，残阳后面好心提醒，不过叶兮琴没理会，不过心里却在想，笨蛋潇斌，你劝一下会死啊。
斌子你也劝一下啊。
额，哦，喂丫头，你跑太快了，慢点，不然会摔着，潇斌这劝的…还不如不劝呢，叶兮琴听了，心里的火更大了，想到，什么意思啊，为什么我就得摔在，摆明看不起人嘛，哼，就不慢，就不听你的，叶兮琴速度现在更快了。
额劝了，没用，潇斌对着残阳说到。
…继续跑吧。
就这样三人继续跑着，前面刚开始大家跑的都还行，不过那些差一点的才刚跑了三圈，脚就开始打颤了，稍微好点了跑了四圈，也快不行了，从刚开始到现在能一直在跑的除了潇斌三人外，还有刘少三人，还有另外的一组，分别是（天星，辰星，东星，号称三星）这三人也不是省油的灯，全身的肌肉，一看就是练家子。就这样这几拨人就这样一直跑着，一直都是领先的。
不过毕竟是50斤的负重20千米的路程，也不是