的结合使得赵万里在修炼之时轻松无比。
在赵万里呼吸之间，随着他的呼吸节奏，大量的灵气源源不断地从空气中，从土壤中涌进他的身体，他的每一个毛孔都变成一部高效的吸收排放机器，不断吸收进新鲜的空气和灵气，然后将废气和自身产生的垃圾排出体外。
他识海深处的玉片的运转速度变得越来越快了，海量的灵气被玉片吸收，接着又有一部分被凝练过的灵气吐了出来。
精纯而又凝练的灵气是一分为二，一部分直接通过毛孔进入他的肉身，他的筋骨，另一部分则通过他周身的穴道进入他的筋脉之中，在运行了三个大周天之后，复又从经脉中散发到他的脏腑之中，只留下一小部分在丹田。
不知从什么时候开始，原本盘膝而坐的赵万里已经站了起来，他两膝微屈，双手持着混元棍，缓缓地做着一套非常奇怪的动作，这像是一套棍法，但是它的速度实在是太慢了，慢到让人根本不会觉得这是棍法。
他的动作幅度非常大，浑身伸的非常得舒展，好似一只展翅飞翔的大鹏鸟一般，看上去十分赏心悦目，却又暗暗与某种韵律相吻合。
最初他的动作虽然夸张了些，但还在常人能接受的范围内，属于那种一般人只要肯练就一定能做到的动作，但是随着时间的进展，他的动作幅度越来越大，身体的扭曲也越来越夸张，除非是那种天赋异禀且常年练习的人，否则绝对做不出这样的动作来。
而正在这时候，奇异的事情发生了，赵万里的身体开始发出一阵噼里啪啦的声响，初听似乎是骨骼转动，但细细听去，却发现这种声音很复杂，它似乎包含着大量的声音，但又实实在在是一个声音，真是奇哉怪也！
足足三个时辰之后，这种声音才在渐渐减小中消失，收势立正之后，一直闭着双眼的赵万里也缓缓睁开了一对漆黑明亮的眸子。
“呼——”他长长地呼出一口气，叹道：“果然，战斗才是提升实力的最佳途径，如果不是这次战斗，想要有这样的领悟，至少要多花费我一年的时间！”
猎杀了一只颇有灵性的野鹿，美美地吃了一顿，又喝了些水，赵万里再次回到了那个山洞中，继续自己的闭关大业，要想彻底摆脱食物的束缚，只有结丹才能做得到，否则即便是可以辟谷，也只是寥寥十天半月，而这种能量消耗巨大的闭关，会让这个时间进一步缩短。
每次闭关六日，然后出来吃点东西，喝点水，然后继续闭关，这样前后共计七次，一共是七七四十九天之后，赵万里终于结束了这次闭关。
“第七转大成，这次闭关的收获之大实在是超乎想象的多啊！”