一式两份，张赫把属于自己的合约收捡好，“既然合约都签了，那你们就在这一个暑假进行培训，你们要了解培训是一件很苦的事，什么唱歌，形体，演戏，舞蹈都要学的，而那里已经有很多的人在培训了，你们要注意自己的言行举止，不要给自己惹那么多的祸，这对你们以后的发展没有好处，也希望你们可以承受住这两个月地狱般的训练，也希望你们会有很大的进步。”说着，已经到训练室的门口，里面的声音大家也是听的清清楚楚的。
张赫招来里面正在给那些小姑娘训练的老师，“王明，这是新来的四个训练的小姑娘，你带进去训练吧。”
“嗯，好，那我就先进去了啊。”
“嗯，去吧，我就先走了，你们就在这里好好训练吧。”
向馨予四人跟在老王的身后，而，老王其实叫王明，也就是跟着王明的身后走着，吴梦雨，沐晨雨和汪苛薇都好奇的看着在里面训练的人。
王明走在前面听下，拍拍手掌，“好了，大家都停下来。”王明顿了顿，看着大家都停下来看着自己，才开始开口，“我这身后的四位小女生以后就和你们一起训练，我希望你们要好好相处，知道吗？”王明平淡的说着，却是让这些训练的人都感到害怕，可见，王明在平时训练大家有多么严格。
王明的话落，大家的目光也都看向王明身后的四人，吴梦雨，沐晨雨和向馨予对这些目光却是完全的忽视，就像是没有看见一般，而，汪苛薇就不是这样的，她感觉大家的目光看来，就如针芒，让自己想逃出去。
可是，又看看自己的好友像个没事人儿一样，她再怎么的想逃出去，也不会在自己的朋友面前丢了脸。
齐林，张悦，李情在人群中看着四人不亚于自己的相貌，跟是有一个人的相貌都有一种让自己连嫉妒的心都没有了，只因，自己与她的差别太大。
这样，也导致三人虽然不喜欢向馨予，却也没有针对她，可是，沐晨雨，吴梦雨和汪苛薇三人却是不太好过了。
向馨予看着大家的目光都看着她们，王明也是站在一边看着她们，一瞬间，向馨予就知道这是在让她们自我介绍呢，也是不含糊的介绍起来，“大家好，我是向馨予，接下来的将近一年的时间会和大家一起度过，希望可以和大家和睦相处。”说着，还和大家鞠了个躬。
大家听着向馨予的话，还是很给面子的鼓了鼓掌。
接着沐晨雨，吴梦雨还有汪苛薇三人都相继的介绍了自己，大家也是出于礼貌，也都鼓了掌。
“好了，既然都介绍完了，那就站在她们的后面开始训练了。”这时，王明看她们介绍完，也就从一边走了过来。
向馨予四人听着王明的话，也规规矩矩的站在大家的后面，看着王明讲话，也是一脸的认真。
“今天，大家的任务就是学习形体，形体可以锻炼人的灵活性，控制力和表现力，培养高雅气质而经过系统形体训练的学生，一般身体匀称，举止得体，可以让你们的气质有着很大的变化，落落大方，清秀可人，尊贵高雅等，这些可以根据你们的外貌把你们培养成这样的一个人。”王明讲解着形体的作用，含义，而汪苛薇却是对那“尊贵高雅”所吸引，心里想着，“如果以后我也把自己培养成那么尊贵高雅的气质，谁会想到我只是个普通家庭的人，而且自己的父母……”汪苛薇越想越觉得自己要努力，努力的改变自己，改变现状。
“今天，我就教你们形体，而人的基本姿态是指：坐、立、行、卧。当这些基本姿态呈现在人们眼前时会给人一种感觉，如：身体形态所显示的端庄、挺拔于高雅，给人的印象是赏心悦目的美感，当然，包括日常活动的全部。今天就教你们坐。”
也不知道在什么时候，每个人的身后都放着一把椅子。
“现在，你们每个人的身后都有一把椅子，你们看着我坐的姿势，然后自己学着我模样坐在椅子上。”
说着，王明就已经坐在椅子上了，王明本来就是长得妖娆，再加上她那看似随意的坐姿，妖娆和高雅交相挥应，却给人一种赏心悦目的感觉，让在做的所有人都看呆了，心里不禁想到，“这自己要是个男的，绝对会喜欢这样的尤物。”
没错，就是尤物。
王明不表现就只是觉得长得好看而已，可是她把那气质表现出来，就是一个****男人的妖娆美人，也许，没有一个男的不会喜欢这样一个可妖娆，高雅，温柔的人吧。
王明看着众人的表情只是笑笑，“你们以后只要是练得好的，也可以像我这样对自己的气质收放自如，也可以很多不同的气质。”
众人听着王明的话，才慢慢的回神，心里都是给自己暗示，让自己做得像王明那样好，甚至比她还好。
“好了，你们也都已经看了我的坐姿了你们现在就按照我开始的坐姿开始练习，谁都不可以偷懒，而且，我还要在你们这些人当中挑选坐的最好的和最坏的。你们自己可要有个心里准备。”王明语气淡然的说道，却是把那些人吓得倒吸一口气，