陈寺浩来到一片空地，想了半天怎样锻炼自己，但是毫无头绪，自己印象里的锻炼，无非就是举哑铃，拳击，跑步等，但这些个训练对现在的自己而言用处反而不大，一时踌躇。
就在这时，魔妃王手里拿着一大块的压骨猪龙肉就走了过来，见他在这意气风发却是毫无动作，开口问道：“你这是在做什么？怎么不去参加宴席？”
陈寺浩把自己的苦恼说了一遍，魔妃王笑了笑道：“这有什么难的，我就有提升身体强度的秘法，就不知你能不能忍受得住。”
陈寺浩一听高兴万分，连忙恳求魔妃王教他，至于什么忍受？难道比自己打通经脉时还疼？要说辛苦，那总比看着战友牺牲而无所作为要好。
魔妃王见他这般决决，吃光手里的肉后，胡乱的擦了擦手，从怀里摸出一棵草来说道：”其实很简单，不管是人，还是我们虫族，当身体达到一种极限后，想要继续提升都是很难，这漫长的岁月，我就找到了一种药草来解决这个问题，这不是什么直接提升实力的药草，而是预支实力的！”
陈寺浩大感好奇，预支？他只听说过预支钱财的，这实力怎么预支？
魔妃王神秘的一笑道：“你把它吃了，你就知道了。”
陈寺浩看了看魔妃王，毅然接过药草丢进嘴里，本以为干涩的味道，并没出现，反而是一种淡淡的甘甜和芬芳，胡乱咀嚼了几下便是吞了进去。
慢慢的陈寺浩面色由红润变为涨红，身体四肢也开始不受控制的慢慢肿胀，完全一副食物中毒的样子！但是完全能感受到自身情况的陈寺浩却是另外一番感受，他觉得体内的各项感官都在快速的加强，身体里的每一个细胞都在快速的成长然后到坏死，然后又快速的诞生出新的细胞，大是神奇。
大概过了半个小时，这种感觉才渐渐消失，再看现在的他浑身肌肉，无比夸张的隆起，身上青筋暴露，活像了现代版的绿巨人。他试着挥舞了一下拳头，竟是带着呼呼风声。
看到不远处的一棵大树，上前就是一拳，轰隆隆脸盆大的大树竟然是被他一拳轰倒。陈寺浩惊讶的看着自己的双手。
魔妃王道：“别再试验了，这就是预支给你的力量，时间是半个小时，在这半个小时里，你是完全透支了自身的力量，你要利用现在的时间去锻炼，如：开山刨地，拔树举石，你随意。锻炼所得到的成果是返还到你原先的身体的，所以你锻炼完后，当你恢复原来的体格，你会极度的虚弱，也就是人们常说的疲劳过度，你现在后悔还来得及哦？”
陈寺浩现在觉得浑身是充满了干劲，也没把魔妃王的话往心里去，只听进去了拔树举石，跑到不远处的一个三人还高的大石前，双手一用力竟是将之掀起一半，猫腰钻进掀起的缝隙里，双手举过头顶喝了一声：“起！”竟是把这万斤的巨石给慢慢的巨了起来。
举过头顶之后，他试着走了两步，虽然吃力但也无不可，觉得举着走路，并没什么，于是他干脆就地举着巨石做起了蹲下起身，做了十多分钟，他已是大汗淋漓，一把丢掉头上的巨石，又跑到一棵大树前，这树看年份足有百年，三人才能勉强将它抱住。
陈寺浩双手为掌，一下就深深的插进了树干，然后拔出双手，身子倾斜，反转双手放进刚才自己开的两个窟窿里。双脚蹬地一用力！树干摇晃，他双脚稍微再分开形成远八字，一声呼喝大树竟是被他这样慢慢的拔起，几分钟后，这棵百年大树，便是被他给连根拔起倒到地上，这样拔了三四会。
魔妃王看不下去了，连忙阻止他道：“你这样拔几天，还不把我领地的栖息树木全给拔光了？要拔你上外面拔去。”
陈寺浩正感受着鲁智深的豪气，听了这话也不生气，抬腿就要朝外走。刚一抬脚就觉得天旋地转，仰天便是栽倒在地，原来这一会的功夫，药效已过，副作用便是来了。
现在的陈寺哈只觉得，五脏翻滚就像在开水里煮着一般，胃里也是翻江倒海，连连干呕，四肢像是被针扎破的皮球一样，除了缩回原来的大小以外，还伴随着前所未有的虚脱无力，他躺在地上，望着天空虚弱的连开口的力气也是欠奉。
魔妃王不知从那又摸来的烤肉，边啃边说：“现在知道副作用的厉害了吧？看你下次还敢不敢举石拔树了，好了明天继续，我得回去抢肉去，明我给你制定一个锻炼步骤，你这样的过渡使用蛮力，提升的效果是很差的，你就在这躺着吧。”
说完也不管躺在地上干呕，但却法动弹的陈寺浩，跑回德龙那边大快朵颐去了。
陈寺浩就这样躺在地上，一直到晚上才能勉强的站起身来，跌跌撞撞的回到小屋，德龙已经是呼噜连天了，他也顾不得许多，倒床便睡。
第二天，还是毫无精神的陈寺浩，一大早就被魔妃王给拖了起来，吃过早饭，就被带回了昨天的那片空地，陈寺浩看到那几个被自己拔掉的大树坑，想起那虚脱，心里也是打鼓。魔妃王一拍他肩膀道：“怕那？”
陈寺浩一挺胸装出恶狠狠的样子道：“我怕？你见过我怕的时候吗？”