年人参的精华全部都用来改善双手上的二十八块指骨。但人参的精华都用完了，那二十八块指骨似乎仍然没有吃饱的痕迹。
此刻高义自己心中也有了些计量，决定以后的将那些灵果仙草的精华首先拿来改善经脉，等体内经脉打通完后，才改善骨骼，其次接着是肌肉内脏、血液，最后才是皮、毛。
下了床，高义趁着现在精神十足，就开始修炼大力金刚诀的第十个姿势——卧虎扑食势
只见高义右脚向右跨一大步，屈右膝下蹲，成右弓左仆腿势；上体前倾，双手撑地，头微抬起，目注前下方。吸气时，同时两臂伸直，上体抬高并尽量前探，重心前移；呼气时，同时屈肘，胸部下落，上体后收，重心后移，蓄势待发。如此反复，随呼吸而两臂屈伸，上体起伏，前探后收，如猛虎扑食。
一个简单的姿势，竟然花费了高义近半个时辰，但效果确实出奇的好。因为高义明显感到，自己的五脏六腑，又有了一丝增强。
渺渺苍穹，寒月高挂，繁星如坠，耀耀生辉。
高家府邸内，一弯流水从一片规模不大的林子中缓缓流出，周围奇花异草争相夺艳，其数不可胜计，碧潭中鱼跃连连，身上的鳞片在月光的反射下，熠熠生辉，草中藏兔，树上鸟鸣，花间萤光流连，而这美景旁边却只有一处厢房。不用多猜，能住在这种人间仙境的自然就是高家的老祖宗高霸天了。年人参的精华全部都用来改善双手上的二十八块指骨。但人参的精华都用完了，那二十八块指骨似乎仍然没有吃饱的痕迹。
此刻高义自己心中也有了些计量，决定以后的将那些灵果仙草的精华首先拿来改善经脉，等体内经脉打通完后，才改善骨骼，其次接着是肌肉内脏、血液，最后才是皮、毛。
下了床，高义趁着现在精神十足，就开始修炼大力金刚诀的第十个姿势——卧虎扑食势
只见高义右脚向右跨一大步，屈右膝下蹲，成右弓左仆腿势；上体前倾，双手撑地，头微抬起，目注前下方。吸气时，同时两臂伸直，上体抬高并尽量前探，重心前移；呼气时，同时屈肘，胸部下落，上体后收，重心后移，蓄势待发。如此反复，随呼吸而两臂屈伸，上体起伏，前探后收，如猛虎扑食。
一个简单的姿势，竟然花费了高义近半个时辰，但效果确实出奇的好。因为高义明显感到，自己的五脏六腑，又有了一丝增强。
渺渺苍穹，寒月高挂，繁星如坠，耀耀生辉。
高家府邸内，一弯流水从一片规模不大的林子中缓缓流出，周围奇花异草争相夺艳，其数不可胜计，碧潭中鱼跃连连，身上的鳞片在月光的反射下，熠熠生辉，草中藏兔，树上鸟鸣，花间萤光流连，而这美景旁边却只有一处厢房。不用多猜，能住在这种人间仙境的自然就是高家的老祖宗高霸天了。