励给修炼积极，有长进的后辈们
九州大陆，崇尚武学，无论你是什么身份，什么背景，只要你够实力，有本事，大家就认可你。普通人要想学武，第一步，就是炼体，身体是承受所有武学的基本，体质越好，将来修炼的前途就越好。所以，只要吃得苦，耐得住性子的人，炼体就没问题。
修真炼武很简单，炼体完成后就是选泽修真还是修武的这不同的路线了。
修真主要在精神力方面，分五个阶段，开灵境 通灵境 飞灵境 魂灵境 元灵境。
修武是身体方面，同样也是五个阶段，丹气境 圆丹境 金丹境 破丹境 双丹境。
无论你修炼哪路，都需要吸收灵气，炼化灵气来让自己变强大。但是修真需要的灵气往往是修武的数倍。
在修真和修武的每个境中，每境分十层，往后一境比一境修炼困难，但实力也是天壤之别。每一个境界，对人体的好处也是层层递进的。 炼武丹气境能延长人类的寿命五十年，那么圆丹就能延长人类的寿命一百年，越高境界延长的就越多。 （修真和修武的境界好处是一样的）
对于普通人来说，一般能活到八十到一百岁左右。在这九州大陆上，很多修真人还没踏入开灵境就寿命终了，太不划算。所以选择修武境的人占大半，平常人从练体完到修武丹气境，就能延寿五十年，谁不愿意呢。这样就造成了修武和修真的人数比列严重不平衡。
所以修真除了大家族，各大势力和宗派有条件培养，一般人都不会选择这个路线。但是，无论你选择修炼哪一条路，都需要各种药草、丹药、甚至大量魔晶来减少你修炼的时间，增加修炼上的效果，激发你的潜能。如果能用更好的药材制作成丹药，那更能大幅度地延长你的寿命，增强你的体质，提高你的精神力等等。所以，在这个大陆上，几乎所有的魔兽森林周围的城市，都会成为最繁华和最热闹的地方。
作者的话：
第一次尝试玄幻类，希望广大读者多多给予指正和批评，老鼠一定认真修改，给大家带来最好的作品。也希望大家能多多支持老鼠，有你们才有老鼠加油的动力！！！