全是一股毅然决然的无回气势，在他看来，这是磨练自己体力和意志最好的工具，他怎么能够如此轻易的放弃？
站起身来之后，姚谦书呵呵笑了起来，浑身上下都是酸痛的，本来那吹弹可破的、婴儿一般的新生肌肤此时已经变得通红、干涩，甚至有的地方已经皴裂，那是汗水出了又干、干了又出造成的！
他此时很高兴，自己终于凭借**力量和意志站了起来，下面，要开始真正的锻炼了，他知道欲速则不达的道理，因此，他并不继续开始正式的锻炼，现在的他，是在原地踏步，这样可以使肌肉一直保持活性，同时也逐渐适应犹如担负千钧重担一样的沉重身体。
站立、原地踏步、原地广播操~
这是姚谦书第一阶段所做的，用了他大约三个月，他终于可以在原地流畅的做一套青年操了，这套青年操是从前世带过来的，还好，他做得比较完整也比较到位。
下面，就是——跑步……
一年之后，此地，一个年轻人，一个有着古铜色健康皮肤的年轻人正在飞快的奔跑着，他沿着一条非常明显的直线奔跑着，他的眼神深邃而锐利，他的嘴唇紧紧闭起，充满了坚毅的味道！
他，就是姚谦书！
一年的时间，他已经完全适应了这里的重力环境，他自己盘算过，这里的重力，应该在八倍到十倍之间，完全适应之后，他的目光瞄向了百丈之外的地方，如果他没猜错的话，那里的重力应该是在十二倍左右。
他用了差不多八个时辰走到了目的地，虽然无比艰难，但总算是到了，从90丈开始，他又趴在了地上，也就是说，他最后十丈，是爬过去的！
于是，又一轮的尝试和锻炼开始了！
十五年后，与当年相比，姚谦书已经深入了大约400丈的距离，此时，他正在耍着一套军体拳，每一拳击出，都会带出一股风声，每一脚踢出，都会带有一声厉啸！
他在这里已经整整锻炼了两年，这两年来，他感到自己的**力量已经攀升到了一个巅峰！
在举手投足之间，都带有强大的力量，他并没有满足，他现在要锻炼的，是劲力内敛，也就是要达到不着外相的境界！
于是，他仍然继续锻炼！
这么多年一来，如果不是每隔一段时间胡采月都来给同他送一些丹丸、饭食之类的，估计他都会忘记人间烟火是么样子的了！
除了打坐吸收天地元气，补充身体虚耗之外，他从来没在锻炼的时候动用真元，但尽管这样，他的真元也充盈到了一定程度！
这里已经是他在大荒境锻炼的极限，不是不想继续深入，而是冥冥之中有一个声音告诉他，以他现在的状态，他**的极限就在此处，如果继续深入，恐怕他的**会直接崩溃！
因此，他只能继续留在这里！
日复一日，姚谦书一直在打着那套军体拳，从前世带来的军体拳主要讲究格斗、擒拿，抓锁关节，有一定的杀伤力，但是更多的似乎还是在锻炼自身**的韧性和各关节的柔韧度！有很大的实战性，可也最兼顾自身的锻炼需求。
因此，姚谦书一直就很喜欢这套拳法，也一直坚持着每天早晨打一趟。当然，到了修真界之后，就没再坚持下去，因为这时候开始锻炼真元了。
姹女门没有世俗中的拳脚功夫，他怎么找、怎么回忆，都找不到一套类似于军体拳这样的，纯粹**使用的功夫，因此，只好凭借记忆，捡起了他在考古队时候学习的军体拳了。
别看这军体拳很简单，但是在大荒境的锻炼之下，在他练了几万遍的情况下，已经去芜存菁，变成了一套面目全非的功夫，这套功夫，被他命名为大荒拳！
大荒拳大开大合，似乎非常的正大光明，但是其内涵却是无比刁钻、诡异，专以锁拿穴位和拆解关节为目的，可以说是一种比较阴损的招数。
现在的姚谦书已经变了样，他原本结实的肌肉已经平复，变得非常光滑，不再是前几年那样隆起，好似一块块石头！
而这时候，他打出的大荒拳已经一点风声都没有了，看外相，似乎软绵的样子，但是，姚谦书知道，此时，他的这套拳法已臻大成，而他的炼体，也几乎可算是完美的跨出了第一步！
这趟拳打完之后，他就会踏入极寒境——炼界中的水境！
今天是好日子，飘零给您拜年了，祝您在新的一年里，心想事成，事事顺心，笑口常开、美梦成真！！！大大，过年好！！！今天初二，又是周一，飘零两章送上，祝大家新的一年里成双成对，好事成双！！
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