没等我去哀求大伙放过我，姚名已经开始收集各人的要求了，一个个纷纷拿出早已写好的纸片，姚名还找工作人员专门订到一块，递给了我，脸上笑眯眯地，一看就知道不是好人。
上帝呀，老天爷呀，以及满天的诸位神佛呀，你不要把世界上仅有的一个好人也变的这么坏好吗？这样下去以后还怎么活呀，把菜单放好，万一弄丢了不是故意也成故意的了，征罚会加倍地呀，不过放心，我也不会放你们这帮家伙，等我逮到机会再说，特别是姚名和阿尔斯通两个领头的家伙。
两个小时后，所有的训练内容都结束了，由于晚上还要比赛，安排的内容并不是很多，除了针对性的战术外，其它的都以恢复体能为主，既然没有把人练趴下，还有点精力的小伙子们自然不会就此休息，无聊之余来点助兴的小节目也是无可厚非，教练和助理教练们对此也不提倡、不反对，那就是斗牛比赛。
一般此类的比赛都是内线对内线，外线对外线，内外对抗的话那就属于陪练了，不是一方要练突破，就是一方要练防突，这种情况很少会发生，一般都是教练要求才进行地。
内线没有几个人，姚名除了跟木大叔还过几招外，跟海耶斯或迪奥古对抗没有什么价值，自已也得不到什么煅练，纯粹为了提高人家了，而且他们跟姚名对抗也没有多大的价值，姚名这个类型的中锋联盟基本上绝迹了，还不如互相对抗呢。
外线的选择就多功能，阿尔斯通，ＭＪ，麦迪，巴蒂尔，海德，包括我在那，都是可以互相学习与借鉴地，所有我们几个有的时候打分组，有的时候单对单，在一块的机会很多，斯潘诺里斯参加过几次，但始终溶入不到我们这里圈子里面，最后还是旁观了事。
其实要说阿尔斯通和ＭＪ，我和海德，以及我和ＭＪ之间都是处于竞争关系，虽然关系称不上多么融洽，但在面子上面始终过得去，能不能得到教练的认可，或是通过比赛得到认可，那凭的是实力和本事，范甘迪也不可能因为谁会讨好他就让谁多打会，关键还要看实力，当然了，有实力你跟教练对着干也不行，这个球队暂时还是范甘迪说了算的。
一边在攒着劲，一边看着阿尔斯通和ＭＪ的比赛，ＭＪ虽然说进攻能力强了些，但防守不如阿尔斯通，阿尔斯通虽然说力量不如ＭＪ，但灵活性和控球技术又强于ＭＪ，一番比斗下来，互有胜负，两个互相一笑，下场了。
紧接着的是巴蒂尔和海德的对抗，海德其实选错了对手，巴蒂尔那是标准的防守强人，以你的进攻能力那不是纯粹自找难看吗，难道这也是一种磨练，对自已心志的磨练？果然不出我所料，十次进攻海德才打成两次，反而被巴蒂尔打进五次。