心中念虑皆消灭，要学神仙也不难。
第九名曰《运睛除眼翳篇》。诀曰：
喜怒伤神目不明，垂帘塞兑养元精；
精生气化神来复，五内阴魔自失惊。
第十名曰《掩耳去头旋篇》。诀曰：
视听无闻意在心，神从髓海逐邪氛；
更兼精气无虚耗，可学蓬莱境上人。
第十一名曰《托踏应轻骨篇》。诀曰：
精气冲和五脏安，四肢完固骨强坚；
虽然不得刀圭饵，且住人间作地仙。
第十二名曰《搓涂自美颜篇》。诀曰：
寡欲心虚气血盈，自然五脏得和平；
衰颜仗此增光泽，不羡人间五等荣。
第十三名曰《才摩通滞气篇》。诀曰：
荣卫流行不暂休，一才凝滞便堪忧；
谁知闭息能通畅，此外何须别计求。
第十四名曰《凝抱固丹田篇》。诀曰：
丹田完固气归根，气聚神凝道合真；
久视定须从此始，莫教虚度好光阴。
第十五名曰《淡食能多补篇》。诀曰：
厚味伤人无所知，能甘淡薄是吾师；
三千功行从兹始，天鉴行藏信有之。
第十六名曰《无心得大还篇》。诀曰：
有作有为至主要，无声无臭语方奇；
中秋午夜通消息，明月当空造化基。
约莫过了三个时辰，梦痕秋才将十六篇秘诀温习完毕。当然，仅以此导引心脉五脏是远远不够的，必须结合孙仙姑传给自己的“一切众生，身性清静，天真正道，隐在其中”、“离一切相，离一切行，离一切观，离一切智，离空有心，离真实际”、“真道寂灭，灭无所灭”的《内秘真藏玄法》和《七日天机秘法》来辅助导引，才能化气为意，化意生精，化精入神，化神随道，化道升天。
井中虽奇寒，但梦痕秋练此秘诀玄功，自也不怕。
就在梦痕秋将《内秘真藏玄法》和《七日天机秘法》堪堪收悉完毕，忽觉洞口一黑，紧接着便听见“咕咚”一声。急忙凝目观看，竟跳下来一个满身散发着梅花暗香、且奇美无比的少女来。
少女大惊，狞言喝问道：
“你是什么人，为何长得比我还美？哇呀，气煞我也！”
提拳便锐然打来。
梦痕秋急忙伸掌去挡，只听拳风掌气一交即沾，形成对峙状态。
梦痕秋气怒而言道：
“你这人太不讲理，因何无缘无故，挥手就打人！”
掌中力道却兀自不敢退弱。
少女大怒道：
“你连我也不知道，却闯入我的双修井内？这也罢了，谁让你云髻峨峨，修眉联娟，丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，其泽无加？诗经《硕人》云：手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。这难道就是在说你吗？”
梦痕秋大奇，这少女所言，不知因何而生，却如此动怒。
梦痕秋又气又笑，沉声言道：
“姑娘貌若仙生，我怎会比姑娘更美？姑娘定然看走了眼了！”
少女冷声言道：
“不可能，你粉光盈面，梅影迷离，早已超出我孤独虹何止十倍百倍！”
梦痕秋一听，心道：“原来是信女帮的五帮主孤独虹，此人极好独处，却不想在此处修炼阴术！”口中却问道：
“你是何人？在井中修炼双修功，不是需要两人吗？我看你也就是十六七岁，为何要修炼如此阴术？”
孤独虹大怒，倏然收拳，闪至一旁，目露凶光，沉声说道：
“你怎会明白？我修炼自有道理。”
说话间，眼中一暗。
梦痕秋见孤独虹面露忧色，便也收起掌形，微微言道：
“我见你还不失纯真，不如让我授你些心法。唉，何必要修炼如此阴术呢？”
孤独虹竟然不再生气，哀容满目，低声叹道：
“我孤独虹九岁就开始修此双修之术，一晃就是八年。现在已是欲罢不能。梅山人人都知道我好独处，又有谁知道我这八年是如何熬过来的？”
梦痕秋一听孤独虹说自己九岁就已坠入此道，心中不免骇然，便徐徐言道：
“我想你必定在每日的子时至卯时，膻中、百会两穴会感到蜂刺一般的剧疼！究竟是何人逼你？”
言语间已愤愤不平。
孤独虹忍不住，泪已盈眶，喃喃说道：
“我看你这人心地还算善良，索性就告诉你吧！九岁那年，南宫不凡逼死了我母亲，又强逼我入了信女帮。这一年，善男帮来了一个名叫韦婆楞的淫君子，他自称损真斋主，见我人虽年幼，但有几分姿色，便将我哄骗而奸。从此，我就没有再能摆脱他的淫掌。后来他每日都来双修井，与我同炼双修功，我无颜面对信女帮同门，无