三四个月的宝宝，身体各部分的发展日臻成熟，会出现一些动作反应，跃跃欲试地想来个咸鱼翻身”，他们往往先是尝试侧身，再试着趴下，然后再翻身平躺。可以说，从会抬头到会翻身，可以说每一个进步，都渗透着宝宝的努力和爸爸妈妈们的惊喜。
一些老爸老妈说，平时爸爸妈妈在抱起宝宝时，最好能让宝宝与自己的身体保持一段距离，而不要让宝宝紧贴着自己的胸部。之后，再不断地与宝宝讲话、逗他玩乐，吸引他看着你的脸，这样可以训练宝宝支撑头部的力量，锻炼颈肌，可以帮助宝宝翻身。
如杲妈妈能够细心观察，留心训练，一定会让宝宝顺利地学会翻身。细心的妈妈会发现，宝宝如果有侧睡的习惯，那么学翻身就比较容易，这时你只要在他的左侧放一个有意思的玩具，再把他的右腿放到左腿上，再将他一只手放在胸腹之间，同时轻托住小家伙的右边的肩膀，轻轻在背后一推小家伙就能翻过去。以后，不必再推动，只要把他的小腿放好，用玩具逗引一下，小家伙就会自己翻过去。
一开始，训练宝宝的翻身动作，要先从仰卧位翻到侧卧位，然后再从侧卧位翻到仰卧位，一般每天训练2～3次，每次训练2～3分钟即可。具体可以参考以下方法：
1．亲子快乐翻身法爸爸或妈妈先让宝宝俯卧在自己的身上，通过自己翻身来带动宝宝的翻转，这种亲子接触，不仅会让宝宝有安全感，而且在共同翻转的过程中宝宝就有新鲜的刺激，愿意自己去尝试啦。不过，关于这个方法老爸老妈还提示我们，一定要注意与宝宝有一定的距离，不要压到他。
2．左右侧翻法宝宝在仰卧时，你可以拿一个玩具逗引使他的脸转向侧面，并用手扶住他的背，帮助他向侧面转动。当宝宝翻身向侧边时，你要称赞他，然后，再从侧边让他转向俯卧，之后要让他玩一会儿。然后，再让小家伙翻回侧边仰卧，之后再休息片刻，再开始。这样使宝宝进行左右侧及俯卧翻身练习，从而使全身得到运动。
3．侧卧过渡翻身法用枕头顶住宝宝的后背，使小家伙呈侧卧姿势，爸爸或妈妈在他的背后吸引他，让他有翻过来看的冲动，这时你再将枕头抽走，让宝宝由侧卧变成仰卧，使他看到背后的东西。通过这种侧卧的过渡方法，来进行翻身训练。
4．被子翻身法让宝宝仰卧在被子上，妈妈拉着被子的一边，轻轻地带着宝宝一起翻转过去，如此训练几次。待宝宝熟悉之后，就会知道大人的意图，便会自然而然地随着被子一起运动。
5．手脚并用法:一些老爸老妈说，常做婴儿体操也可以帮助宝宝翻身。比如，先让宝宝仰卧在床上，妈妈轻轻地拉着宝宝的一只手，然后再借助玩具的吸引，慢慢顺势带动他翻身。不过，还要注意不能逆着力量方向，以免对宝宝造成肢体的伤害。
6．煎饼翻身法妈妈先让宝宝仰卧，之后拿一个玩具在一边逗引，然后走到宝宝的体侧，将手伸到他的后背处，顺势将他翻转过去。之后。再将手伸到宝宝的腹下，再慢慢翻转过来，就像做煎饼一样。不过，老爸老妈告诉我们，做这个方法时一定要注意宝宝的头部和四肢位置，不要扭到。
你的宝宝如果对以上的翻身方法已熟练掌握，并且翻得非常好，那么，你就可以让宝宝尝试练习俯卧翻身了。再教宝宝练习俯卧翻身时，爸爸妈妈可以参考以下方法：
先用一些玩具逗引宝宝，注意逗引的时候玩具要放在小家伙的头上方。当他翻成俯卧姿势后，要帮助他把双手放成向前趴的姿势，这时给他一个玩具．并让他趴着玩一会儿，然后你可以一只手插到小家伙胸部下方，让他由俯卧的姿势，再慢慢翻成仰卧的姿势。在宝宝翻身的时候。你还可以说一些令宝宝高兴的话，比如“轻轻推一下，一推就翻过来了”等。老爸老妈的智慧告诫
有话说：三翻六坐八学爬。因此，一旦宝宝到了三四个月还不会翻身的话。那么，作为爸爸妈妈一定会非常着急，常常会猜想宝宝是不是在智能方面有什么问题。其实，这种担心是多余的。据一些经验丰富的老爸老妈说，婴儿具体实现翻身动作时间是因人而异的，有的婴儿因为被突然翻过去的状态吓了一跳之后，就再也不敢翻身了；有的婴儿在3个月之前翻过一次就再没有想翻的意思了；还有的婴儿会省略掉翻身而直接开始能坐起来：也有的婴儿不会翻身是由于太胖了，等等。因而对于宝宝的成长过程，爸爸妈妈一定要用长远的眼光来看待。
新爸妈的误区和困惑一：宝宝基本上学会翻身了，可有的时候还是翻不过去，这时就不用再管他，随他自己怎么翻去吧。
老爸老妈的智慧告诫：这样想是不正确的。要知道宝宝虽然会翻身了，但还不熟练，因此当宝宝想翻身翻不过来时，你可以对他进行滚动运动的训练，以助他翻身。你可以用手抓住宝宝的两个小脚腕儿，轻轻地扭动几下，直到他翻过身来。
在宝宝翻的过程中，你一定要轻轻地用力，不要扭伤宝宝的手臂。有的宝宝向左翻得比较好，向右翻的时候会遇到一些困难，这时候爸爸妈妈一定要给予