当前位置:读零零>历史军事>武警生活回忆录> [一百零九]体能魔鬼训练(三)
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

[一百零九]体能魔鬼训练(三)(1 / 2)

“一百个一组先来一组,以最快的做,做完的打报告,别给我想着偷工减料…”张波也不管菜鸟们什么表情的说着。

我苦笑了一下后便开始一边在心里默数着,一边快速的做着。

“报告。”没多久,当我做完最后一个时便喊着,随后陆陆续续也听到战友们的喊声。

“一令一动,一…”张波看着最后一名菜鸟报告之后立马说着。

菜鸟们就这样在张波每隔十几秒喊一次的口令下挥洒着汗水。

“…都有了,起立,蹲下起立快速的一组,开始,都给我蹲到位,站标准了哦…”张波见手臂练得差不多了就下令道。

不远处,吉普车缓缓的在路边停下,随后迅速的从车上下来了两个人。

“我现在突然有些后悔在雷大队那下的军令状了。”何宏下车后看了菜鸟们一眼后苦笑说着。

魏朝阳轻笑了一声后说:“怎么?对自己没信心了?”

“信心?要是没有的话,当初我就不会主动申请来着吃力不讨好的地方了!”何宏边说的同时,双眼瞬间迸射出一道精光。

不远处,菜鸟们的队伍里又再一次响起起了一声声报告。

“全体都有了,左脚正步定腿,一!”张波嘴角非常诡异一笑后说着。

‘嗯~怎么又变成队列训练咯?’我举起左手抹掉几滴悬挂在睫毛上的汗水,脑海里同时奇怪的想着,但左脚的动作还是按定腿的要领,毫不迟疑的踢了出去。

“单腿起立蹲下,手不准碰地,一令一动,开始,一。”张波继续下令。

菜鸟们都微愣了一下后苦着脸慢慢的蹲了下去。

“哎呦!”“…”队伍里瞬间响起接连的喊声。

“哫~哫…看看你们!看看你们这幅狼狈不堪的惨样!其他训练不行也就算了,最基本的平衡都把握不住,那怎么当好兵?坐着听我讲故事,是不是很舒服啊?脚给我伸直了,二,快!快!快!一个违规的,全体加十秒,一,双手给我展开…好,换右腿,规矩不变,一”张波一边冷声的训斥着,一边下着命令。

张波就这么仿佛不会累似的喊着,菜鸟们也都和张波一起喊着口令做着一个个蹲下起立。

“…停!立正,以十班排头为基准!”也不知道过了多久,张波也不知道是不是训斥累了,还是训的无聊了喊着。

“到~”钱修迅速的举起左拳,一边喘气一边回答着。

张波看也没看的就冷声说:“前后左右距离一臂,散开!”

“十分钟脚尖垫步跳,开始,注意全身放轻松,两脚自然并拢,脚尖落地…”张波下完命令后就转身离去了。

队伍里的我一边按着要求轻跳着,一边感受着每一次跳起和落地时,浑身肌肉传来的酸疼感!

“你们说,我们就一群像神经病似的跳着,会不会跳出脑震荡啊?”骆阳瞟了一眼见张波离开的,忍不住小声的说着。

周鹏沉默了一秒后说:“额~理论上来讲,不是不可能的!”

“啊,其他书友正在看:!那我得跳低一点!”骆阳一脸惊恐的说着。

“你们两个在嘀嘀咕咕的说些什么啊?”就在这时,后面传来张波冷冷的声音。

周鹏俩人看着从后面走上前的张波一眼后,都苦着脸不知道该怎么回答。

“来,什么有趣的事!说来分享分享!”张波走到他们两人面前停下,如兄弟聊天般温和的说着。

但菜鸟们可不认为这是什么聊天的语气。

“呃~报告班长,这个~”骆阳脑袋正打着转,考虑该怎么回答。

“我们刚才在讨论这样跳会不会得脑震荡!”骆阳考虑了几秒后不太确定自己的话有没有被听到,就低着头小声的回答着。

张波听了后脸上还是带着笑容的说:“哦!是这样吗?那好,就换一种绝不会得脑震荡的训练吧!同志们!”当说到最后三个字时,脸色突然一沉。

“向右转,前后距离一米,散开!”张波阴着脸说着。

队伍里的菜鸟们都带着有些恐慌的神情散开了。

“俯卧撑,预备!”没多久,张波的声音又响起了。

‘又是俯卧撑!’我在心里有些好笑的想着,并迅速的俯下身子。

其实不只是我,其他菜鸟们一听到这口令后,那恐慌的表情都退了下去,看起来是有些免疫了。

当然,菜鸟们的面部表情都被张波尽收眼底,并带着一脸奸笑的走到排头处蹲下。

“你们是不是搞来搞去,觉得就这么几招?今天就让你们开开眼界吧!”张波看着队伍里撑着的菜鸟们平静的说着,随后缓缓的站起身。

我这么一听,在心里瞬间有种不太好的感觉。

张波走到钱修身后时就迅速的俯下身,结实的双手抓住钱修的双脚就提了起来。

“呃~班长!”钱修的身体猛的一颤,并惊慌的说着。

“给我撑起,谁敢给我掉下去,

上一章 目录 +书签 下一页