自我识病
许多人会有这样的经历：当听说某一个人患有癌症时，总是免不了感慨一番，其中不免含有惋惜的意味，同时，不知不觉的会在心里产生一丝恐惧与担心。你是否问过自己：我究竟离癌症有多远呢？那么，什么是癌症呢？
癌症是一种常见病，除了毛发和指甲外，可发生在人体各部位，癌症是由身体细胞自动增殖的异性新生物，这种新生物由一群不随生理需要而自由发展的癌细胞所组成。癌细胞并无正常细胞的功能。由于它的快速而无规律的生长，不但消耗人体的大量营养，而且破坏了正常器官的组织结构和功能。肿瘤细胞不断分裂，形成新的肿瘤细胞，并由原发部位向周围组织浸润和向外播散，这种播散如无法控制，将进一步侵犯要害器官和引起衰竭，最后导致死亡。中年是癌瘤发病的高峰时期。死于癌症的病人平均年龄为55～59岁，比正常减寿12～18岁。
大多数癌症的病因尚不清楚，肿瘤的发生是一个复杂的、多阶段的过程。多数癌肿可能从单个细胞演变而来。人体受某些化学、物理、生物等因子的影响，细胞的DNA发生改变，形成变异细胞，此阶段称为启动阶段。再加上某些因素的影响，转入促进阶段，癌细胞便开始形成。此外，癌肿的形成，还受各种因素的影响，如遗传因素、免疫功能等。尽管如此，目前已知有相当一些危险因素会使一部分人容易得某些类型的癌症。当前医学界对癌症的起因不完全了解，我们已知道的致癌因素有以下几方面：
（1）烟草
我国目前发病率、死亡率最高的肺癌，其主要诱因就是烟草。吸烟者癌的发病率较不吸烟者高7～11倍。据统计，约有80%的肺癌是由长期吸烟引起的，每日吸烟量越多，开始吸烟的年龄越小，吸烟年代越长，烟草焦油含量越高，则诱发癌的危险性也就越大。每日吸烟25支以上的吸烟者约有12%会发生肺癌。动物实验也证明吸烟可以诱发癌症。30%的癌症与吸烟有关。烟焦油中含有多种致癌物质和促癌物质，如3～4苯丙芘、多环芳香烃、酚类、亚硝胺等，当烟草燃烧的烟雾被吸入时，焦油颗料便附着在支气管粘膜上，经长期慢性刺激，可诱发癌变。吸烟主要引起肺、咽、喉及食管部癌肿，在许多其他部位也可使其发生肿瘤的危险性增高。
（2）膳食结构不合理
高脂肪、高盐的饮食使得前列腺癌、胰腺癌、子宫癌、乳腺癌、结肠癌的发病率增高。油炸食品容易引发癌症。
（3）环境因素
包括了我们日常生活中所接触到的几乎所有物质，如食物、水、空气、药物、化学物品、放射线以及微生物（如细菌、病毒）等。环境可分为生物、理化和社会环境三大部分，其中主要是化学物质。
（4）紫外线、放射线的影响
太阳所含的紫外线能够损害皮肤，而正午的太阳所含的紫外线最强，经常接受紫外线的照射容易引起皮肤癌。放射线具有极强的穿透力，过量的照射容量引起白血玻
（5）人体内分泌功能的紊乱
女性雌激素分泌过多所造成的内分泌功能紊乱，容易导致乳腺癌。过度紧张所引起的神经系统功能紊乱及免疫力低下，都可能致癌。
（6）遗传因素的存在
某些癌症倾向于在同一家族中的发病率较高，基于遗传基因DNA的核酸排列组序中容易遗传给下一代。
总之，恶性肿瘤的发生是一个复杂的问题，其原因也是复杂和相互作用的。目前的研究表明，癌症是一种多因素、多阶段及多次突变所致的疾病，除少数几种单基因遗传的肿瘤，如视网膜母细胞瘤、肾母细胞瘤等外，绝大多数不是仅由内因或外引起，而是由多种因素、内外因交互、共同作用的结果。
健康主张
长期以来在人们的观念中癌症是不治之症，一旦患上癌症就必死无疑。这种观念及印象使人们谈癌色变，甚至受恐癌症的影响而讳“癌”忌“医”，不敢去肿瘤专科医院求治，而延误治疗。专家们认为癌症不是绝症，是可以治愈的！随着人们对癌症的不断认识、探索，新的诊断治疗技术出现，临床治疗经验的不断积累和治疗方法的改进，肿瘤治愈率、治愈范围正在逐渐提高或扩大。同时，癌症也是可以预防的，这就需要我们从日常生活中的点点滴滴做起。
（1）讲究卫生，积极锻炼身体，以增强体质，提高机体的抗病能力。
（2）治疗慢性病，许多癌症是由慢性病发展而来的，治疗慢性病就能预防癌症。
（3）注意性道德、性卫生，提倡计划生育，预防或减少子宫颈癌、阴茎癌、爱滋病的发生。
（4）开展群众性的普查普治，大力开展调查研究，为了解病因，探索癌症的发生规律，制定简便易行、行之有效的防预防措施。
（5）吃清洁卫生、不变质的食品。包括选购符合卫生标准的食品，尤其是绿色食品。
（6）从事与癌症有关系的职业的人群，要严格遵守操作规程，加强个人防护