自我识病
在正常情况下，阴道和外阴经常有少量分泌物以保持湿润，称之谓白带，是由阴道粘膜渗出物、宫颈腺体及子宫内膜分泌物组成，且含阴道上皮脱落细胞、白细胞。正常白带呈白色、无气味，其量、质与身体生理状况变化有关。如分泌量增多或形状异常，则称为病理性白带、白带异常。白带异常可以见于多种情况。
（1）粘性白带，外观虽也是无色透明，但量多、质粘滞，常见于体质虚弱的女性，或因应用雌激素类药物所造成。
（2）脓性白带有臭味，颜色发黄或黄绿色，由于化脓性感染或滴虫引起。
（3）血性白带中混有不等量的血，可能是因宫颈息肉、子宫肌瘤、重度宫颈炎或宫内节育器等引起，若长期出现或出血量逐渐增多，应当警惕有癌变的可能。
（4）豆渣样白带呈豆腐渣样或凝乳状小碎块，由霉菌感染引起，常伴有外阴瘙痒。
（5）泔水样白带是由于宫腔、宫颈或输卵管的病变组织坏死、变形等原因所引起，应仔细进行妇科检查，以排除癌变的可能。
健康主张
白带异常是一般炎症性疾病的早期症状，也是恶性肿瘤的重要信号，对此不可粗心大意，一旦发现有白带异常时，应及早就医。疑有滴虫或霉菌感染时，需取白带化验，查找根源，去除病因。如有妇科疾病，应尽早确诊和治疗。绝经后应定期体检，定期做妇科检查是预防恶性肿瘤的最有效的措施之一，可给彻底治疗提供宝贵的时间。另外，凡有恶性肿瘤家族史者，应特别提高警惕，凡有异常情况应及时确诊、治疗。预防重于治疗的原则在这里依然有效。
（1）洗澡时尽量使用淋浴，避免使用盆裕
（2）尽量保持阴部干燥，避免长期涉水、穿紧身衣裤或尼龙质料的内裤，宜穿棉质的内裤，以保持干燥。
（3）避免长时期保持坐位姿势，适当运动以促使骨盆腔血液循环顺畅。
（4）为了保护妇女的身心健康，男女双方都应该注意性生活卫生，尤其是丈夫更不能嫌麻烦，必须养成良好的卫生习惯。女方除同房前清洗外，同房后还应排尿和再次清洗下身。平时还要注意洗脸用的毛巾和盆与脚巾和脚盆分开。尽量选用蹲式厕所，不得已用坐式时也应垫用卫生纸，手纸由前向后擦拭，月经带勤洗勤换，用卫生巾不要吝啬等，都可防止白带异常的发生。
（5）要避免多次流产、引产，做好经期卫生和产时保健；养成良好的心理卫生习惯，保持稳定情绪，避免刺激；不吸烟、酗酒，养成良好的生活习惯；少食熏烤、焦糊及油煎炸食品，不食霉变、过咸过热食物；经常参加体育锻炼，合理安排工作及生活。
食疗小提示
方法一：木耳红糖冲剂
黑木耳60克，除去杂质，焙干研细末，用红糖煎开水，每次冲服3克，每天早晚各服一次。
方法二：山药瘦肉汤
淮山药15克，莲肉6克与墨鱼100克、猪瘦肉100克共炖汤，连药、肉、汤共服之。