自我识病
痛经是指经期前后或行经期间，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍的症状，常伴有面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶呕吐，并随着月经周期而发作，出现下腹部痉挛性疼痛，一般均有全身不适，严重影响日常生活。
痛经分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。
原发性痛经一般均认为应归咎于以下几种原因：内膜管型脱落（膜性痛经）、子宫发育不全、子宫屈曲、颈管狭窄、不良体姿及体质因素、变态反应状态及精神因素等。
继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。青年女性继发性痛经之常见原因为子宫内膜异位症，它与原发性痛经症状极相似。此外，先天性子宫畸形（包括双角子宫、中隔子宫、残角子宫、阴道横隔等）、盆腔炎症、子宫腺肌并子宫肌瘤、子宫息肉、子宫粘连、宫颈管狭窄、卵巢囊肿及盆腔淤血综合征等也可以引起痛经。
健康主张
原发性痛经的一般治疗有以下几点：
（1）进行体育锻炼，增强体质
平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累，防止受寒。
（2）抑制排卵
如痛经者愿意控制生育，则口服避孕片是治疗原发性痛经的首选药物。使用口服避孕药物，90%以上症状可获得缓解。但也有可能由于内膜生长受到抑制，月经量减少，PG量降到正常水平以下导致子宫活性减弱。治疗可试服3～4个周期，如疗效满意，可继续服用；如症状改善不明显，可适当加用PGs合成抑制剂。由于要在整个月经周期用药，而发生效应仅在周期末1～2天，除非需要同时避孕，此法一般不受痛经者欢迎。
继发性痛经之治疗原则是针对引起痛经的病变进行特异性治疗。
此外，痛经的护理还应注意：
（1）注意并讲究经期卫生，经期特别是经前期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
（2）消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快，可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
（3）平时要加强体育锻炼，还应注意改善营养状态，并积极治疗慢性玻
（4）疼痛发作时，可以对症处理，口服药物缓解疼痛。
食疗小提示
方法一：山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉、化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色苍白者。
方法二：姜艾薏苡仁粥
干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，再入药汁同煮至熟。具有温经、化淤、散寒、除湿及润肤功效，适用于寒湿凝滞型痛经。