自我识病
肢体麻木是指肢体对外界的刺激，如对冷、热、痛等感觉的丧失，它常见于下列疾病：
（1）中风
多见于50岁以上的中老年人，特点是突然半身无力而麻木，有的仅数分钟就好转了。因此，中老年人出现半身麻木和无力，则要警惕出现中风，应及时就医。
（2）末梢神经病变
特点是末端神经麻木、感觉迟钝，多由缺乏维生素B1，或由药物及重金属中毒所致，经过适当的治疗，一般2～6个月即可痊愈。如果手指麻木的现象持续过久或症状加重，则不应麻痹大意，因为老年人出现一侧大拇指麻木感觉，往往是脑中风预兆，应到医院查查血压、血脂、血糖及眼底，以防患于未然。
（3）尺神经损害
前臂和上臂的尺神经受外伤、压迫或患肿瘤时，可引起同侧的小指和无名指麻痛及部分手指活动障碍。在肘后部尺神经沟处较易受损伤或压迫。多数在损伤后半年左右会逐渐恢复，但如患肿瘤、出现尺神经完全断裂或严重受压，常需手术治疗。
（4）正中神经损害
前臂和上臂的正中神经因外伤、肿瘤、受压等引起掌面、大拇指、食指、中指麻痛。腕部最易受损伤或受压，称腕管综合征。
（5）桡神经损害
在上臂外侧的中下段处桡神经较易受损伤，出现大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。
（6）臂丛神经损害
在腋窝部或颈前部的病变或损伤，可引起尺、正中、桡神经全部或部分损害的混合症状。
（7）脊髓病
当脊髓有炎症、肿瘤或外伤等情况时，可以表现为一侧肢体麻木而另一侧肢体无力，或者表现为身体下半截麻木无力。
（8）颈椎病
神经根型颈椎病，可以出现在一侧上肢或两侧。
（9）血栓闭塞性脉管炎
该病多见手足麻木，以下肢麻木、发凉感、四肢疼痛为主。
（10）中风后遗症
四肢麻木，伴有口眼歪斜。患侧肢体活动障碍，兼见头晕、头痛、言语不利等症状。
（11）糖尿病的并发症之一，神经障碍
糖尿病并发症神经病变，它也可使患者四肢麻木、四肢冰凉、疼痛。此病一般先出现手脚有麻木感、针刺感、双脚如踏棉垫感，严重就会产生四肢麻木、疼痛，尤其夜间及寒冷季节加重。这是由于糖尿病造成山梨醇增多造成的。
健康主张
四肢麻木症状的确诊，还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确论断。一旦确诊，如症状尚轻，经正规的非手术治疗均可有不同程度好转；如症状明显，并出现肌肉明显萎缩，则应及时采取手术治疗，阻止病情发展，以免造成不可逆的严重萎缩，导致四肢功能严重障碍。
此外，日常生活中也要加强预防调护，防止肢体的损伤。
（1）积极治疗原发病，阻止病情发展，加强功能锻炼以利于肢体功能的早日恢复。
（2）四肢的毛细血管促进血液循环在四肢的推动，建议你做下面简单的运动来增强它：平躺在地板上，头部枕个小圆柱体。然后向上举起双手和双脚，脚掌与地面平行。以这种姿势双手双脚同时开始颤动。这种保健操不需要很长时间，早上和晚上各做1～3分钟即可。
（3）注意日常 保健，注意肢体的保暖，不要受凉、受潮。
（4）加强锻炼，增强体质，加强身体的抵抗能力。
（5）避免过度劳累，避免肢体用力过度而造成损伤，同时也要防止肢体的意外伤害。
食疗小提示
方法一：蒸木耳核桃
黑木耳、核桃仁、蜂蜜各120克，将木耳洗净泡发软，与核桃仁、蜂蜜捣成泥，放碗内上锅蒸熟，分四次吃完，可驱风活血，治四肢麻木症。
方法二：鲜姜醋
鲜姜60克、葱120克、醋120毫升，共煎，先熏后洗患肢。