自我识病
小儿腹泻是指小儿大便次数增多，便下稀薄，或如水样，多由于饮食不当或肠道内感染所致。小儿腹泻四季皆可发生，尤以夏秋两季为多见。小儿腹泻是仅次于呼吸道感染的第二位常见并多发玻夏秋换季时节，天气时暖时寒，腹泻的小儿就会多起来，且以两岁内的婴幼儿多见。孩子腹泻的原因以感染最为常见。另外，小儿胃肠功能不完善，对母乳或某些食物过敏，也会引起腹泻。
小儿患腹泻时，首先是大便性状有改变，呈稀便、水样便、粘液便或脓血便，大便次数比平时明显增多。病程在2周内的，称急性腹泻；2周到2个月的为迁延性腹泻，病程在2个月以上的慢性腹泻。根据病因不同，又可分为感染性与非感染性腹泻。轻型腹泻，无脱水，无中毒症状；中型腹泻，有脱水及轻度中毒症状；重型腹泻，则有重度脱水及明显中毒症状，如：烦躁、精神萎靡、嗜睡、面色苍白，高热或体温不升，外周血白细胞计数明显增高等。具体原因有几种：
（1）感染因素。常常由于食物或食具被细菌、病毒污染导致，一些肠外感染，如呼吸道感染、肺炎、中耳炎、败血证等疾病引起腹泻。
（2）饮食不调。婴幼儿消化系统功能发育不完善，消化酶分泌少，所以，吃得太多或吃不易消化的食物，或短期食物变化太多，都可以引起腹泻，另外，吃得太少也可以引起饥饿性腹泻。
（3）其他因素。受凉、情绪紧张、过热、过度疲劳可以使消化酶分泌减少或肠蠕动增加，引起腹泻。腹泻是我国2亿儿童的高发疾病，主要由轮状病毒感染引起，多见于4岁以下尤其是1岁半的儿童。
健康主张
对于小儿腹泻，我们如何才能预防及护理呢？
（1）要调整好孩子的饮食，以减轻胃肠道的负担
有些家长千方百计地喂孩子巧克力、牛奶、鸡蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此来弥补患儿腹泻造成的损失，殊不知这样做反而会加重胃肠的负担，使腹泻长时间不愈。此时宜给孩子吃些易消化的食物，如米汤、糖盐开水，甚至暂禁进食，使胃肠功能得以恢复，以加快疾病的痊愈。
（2）注意孩子的腹部保暖
小儿腹部容易受寒，而患有腹泻的儿童，肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，从而加重病情。
（3）要注意保护好病孩的臀部
由于排便次数增多，肛门周围的皮肤及粘膜必定有不同程度的损伤，家长在护理中要特别注意肛门部位。 便后应用细软的卫生纸轻擦，或用细软的纱布蘸水轻洗，洗后可涂些油脂类的药膏，以防红臀，并要及时更换尿布，避免粪便尿液浸渍的尿布与皮肤摩擦而发生破溃。对于病孩用过的便具、尿布以及被污染过的衣物、床单，都要及时洗涤并进行消毒处理，以免反复感染或传染给其他人。
（4）预防腹泻的最好方法，就是把好“病从口入”关
教育孩子养成饭前便后洗手的习惯，不要让孩子喝生水，不乱吃小摊上出售的不洁食品，平时多带孩子到户外活动，以增强对气候变化的适应能力，并可增强对病菌的抵抗力。对婴儿来说，要注意哺乳卫生，食具要消毒，最好每天煮沸消毒一次。食物要现吃现配，不可贪图方便而吃隔夜食物或冰箱食物。喂奶的母亲应保持乳房的清洁，勤换内衣，尽量减少感染的机会。还要注意玩具的清洁，小儿玩具放入口中，或玩过以后将手放入口中，这就造成了一个极大的感染机会，而这一感染机会又往往被年轻的父母们所忽略。
（5）孩子患了腹泻要及时到医院治疗
治疗原则为预防脱水，纠正脱水，继续饮食，合理用药，有脱水时先给予口服补液纠正脱水。这就要求家长积极配合，给小儿服足量的液体以预防脱水。口服液体可以根据医嘱在医院开口服补液盐，简称ORS。1包加500毫升水，代茶饮。（新生儿慎用ORS。）没有口服补液盐，可自制口服液体。方法是：米汤500毫升+细盐1.75克（一平啤酒瓶盖的一半）+水500毫升，煮2～3分钟，4小时服完。以后可继续服，能服多少服多少。继续饮食，不必禁食。
食疗小提示
山药粥
山药粉15克，加开水120毫升，煮成100毫升的粥。日服3次，每次30毫升。
方法二：熟苹果泥
将苹果隔水蒸或去皮、去芯后加少量水煮烂，便成为苹果泥。其对消化道的刺激小，而其中的果胶能吸附细菌和毒素，所含的鞣酸具有收敛止泻的作用。